Не худеется :(
Anonymous
10 Apr 2008, 22:26
Почти не ем уже больше недели. Так, пол огурца и помидоры и пару бокалов красного сухого в день. На работе довольно много двигаюсь (не зарядка, конешн, но и за компом на 8 часов не зависаю). Похудела всего на полкило. Почему?? Так обидно... Ну что еще делать?
10 Apr 2008, 22:28
Мозги чистить для начала. Вы вес набирали сколько? И почему думаете, что он за два дня уйдет?
10 Apr 2008, 22:58
а может у вас вес вообще нормальный?
11 Apr 2008, 10:12
Уже давно докзано, что голодание ведет не к сбросу веса, а к его набору. А то, что Вы еще и двигаетесь активно, вообще включает механизм защиты организма от голода - это как если бы Вы в давние времена весь день гнались за кабаном и его не поймали. Организм пугается, что в следующий раз будет то же самое и включает защиту от голода, тем самым замедляя обмен веществ и экономя каждый грамм жира на Вашем теле. Лучше попробуйте питаться часто и по-маленьку, т.е. дробно.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты