Диета углеводного чередования
11 Apr 2008, 22:32
Слышала про такую диету давно еще на фитнес-конвенции. Типа 2 дня употребляешь пищу с пониженным содержанием углеводов, 2 дня с повышенным. И худеешь, и обмен веществ улучшаешь. Вопрос к тем, кто сидел на такой диете. Как эффект? Не тяжело ли все время считать углеводы?
Anonymous
12 Apr 2008, 21:08
Я сидела 21 день,похудела на 4 кг.Но мне и худеть особо не надо было,так,за компанию сидела с мужем.С 49 похудела до 45.Переносится диета очень легко,не голодная.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты