Синяки от обруча
15 Apr 2008, 09:32
Девочки,я опять тут со своим обручем. У меня ужасные синяки на бедрах:(( Кручу 4 день уже. Вопрос такой: крутить ли мне дальше или ждать ,пока сойдут синяки?
15 Apr 2008, 10:02
я крутила, но не каждый день,а через....синяки прошли через 1-1,5м:( были аж черные, но если бы сразу забросила, никогда бы его больше крутить не стала...
15 Apr 2008, 10:11
Ну ничего себе! Я то кручу,но муж,увидев этот ужас,прям запрещает!
15 Apr 2008, 10:18
у меня мама когда увидела,сказала"Это наверное вырезать надо"-смотрелось жуть....но уже 2 года кручу и все ок
15 Apr 2008, 10:21
Как у вас результаты?
15 Apr 2008, 10:26
изначально - 12 см,но это результат в сумме с - 35 кг, а так-выше пупка все ок, даже 2 "кубика", а вот ниже пупка:( не могу там крутить:( животик есть...
15 Apr 2008, 10:29
Вы сбросили 35 кг? Молодец! А помимо обруча еще чем нибудь занимались?
15 Apr 2008, 10:31
только он, иногда вело-но у меня этот порыв ....быстро уходит а так после 18 ни-ни, луковая диета в самом начале, уменьшение кол-ва сладкого и мучного, пока вес замер и 2 года стоит, но надо еще - 4-5:(
15 Apr 2008, 10:35
Да,я это тоже соблюдаю. Просто кормлю пока дите еще,сбрасывается очень медленно. Но мне быстро и нельзя.
15 Apr 2008, 10:48
многие,когда заканчивают кормить-сами собой сбрасывают:)
15 Apr 2008, 10:28
кстати, вот про обруч :http://www.eva.ru/main/forum/frame/folder?idPost=36121634
15 Apr 2008, 10:50
надо начинать с 2-3 минут в день и не на голое тело подождите пока заживет теперь
15 Apr 2008, 11:48
Попробуйте посильнее крутить. У меня так бывает, когда кручу обруч недостаточно сильно, и он как бы с талии немного на бедра сползает, от этого и синяки.
16 Apr 2008, 10:56
А я себе пластыри прилепляла, там где синяки образовались. Сейчас кручу после 2 летнего перерыва, синяков нет
16 Apr 2008, 11:08
Девочки,спасибо за советы,потихоньку кручу.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты