Сухофрукты (ананасы, папайя..)Вопрос внутри.
21 Apr 2008, 09:45
За четыре месяца похудела с 92 до 72, с 50 до 46 размера соответственно (с полного L до свободного М). Ребенку 4,5 месяца, кормлю только грудью. Похудела не на диете, а просто стала питаться правильно, в последствии прочитала, что питаюсь очень похоже на систему Onion (респект ей :) Внешне изменилась ооочень сильно, люди перестали реально узнавать, так странно. Так вот сейчас жутко хочется сухофруктов... вчера наелась сушеных ананасов, папайи и фиников. Боюсь на весы вставать. Так что же делать, можно или нет?
21 Apr 2008, 10:42
сухофрукты лучше, чем тортики-булки, так что елси очень хочется сладкого, то они - прекрасная замена.
21 Apr 2008, 11:29
В разумных количествах :-)
21 Apr 2008, 11:09
а какой у Вас рост?
21 Apr 2008, 11:15
169см, иногда намеряла 168, иногда 170 :)
23 Apr 2008, 10:05
да не такие уж и вредные сухофрукты.Можно я думаю в разумных кол-вах.
23 Apr 2008, 13:20
Ананасы и папайя чаще всего продаются не сухофрукты, а цукаты, т.е. варёные в сахарном, либо медовом сиропе. От них пользы не больше, чем от конфет. Если же это действительно сухофрукты, то ешьте на здоровье :) Правда тех же фиников желательно не съедать больше трёх-четырёх штучек в день.
23 Apr 2008, 15:31
А фиников не больше 3-4 шт,только тем,кто похудеть хочет? Я не раз читала,что скромнее нужно,но тем не менее грамм по 100 за раз съедаю.......
23 Apr 2008, 17:14
всем :) ты их ешь потихоньку, по кусочку откусывай и прожёвывай, тогда быстрее наешься :)
23 Apr 2008, 17:12
ананасы и папайю обычно к сладостям относят, потому что там очень много сахаров, и наверняка это цукаты. Лучше всего есть курагу, чернослив, инжир, вяленую вишню, вяленые яблоки, персики - всё, что само высохло на солнце
26 Apr 2008, 22:59
Я вот только что заметила, что Вы кормите. Моя подурга съела несколько штук сушёной дыни Канталуп (она вроде папайи) и вылезла страшная аллергия, вся грудь покрылась. Я тому, что такие сухофрукты надо аккуратно есть и немного, я думаю, если Вы кормите И ещё я читала, что рекомендуется покупать не на рынке, где в развес, а упакованные, готовые к употреблению и хороших фирм. Потому что те, что с рынка, обрабатывают серой и ещё какой-то дрянью.
26 Apr 2008, 08:26
А как насчет чернослива?
26 Apr 2008, 22:56
чернослив - отличная штука! Только его вряд ли переешь. До туалета не добежишь :) 3-4 штуки в день - супер
26 Apr 2008, 22:20
Только не расслабляйтесь)))) я когда кормила вообще до 48 ( сверху и снизу) похудела с 54, а после окончания кормления расслабилась и сейчас фииии ((( аж 52-54 сверху(((, а снизу опять до 52 дошла. Рост как у вас ))))))))). Сухофрукты можно))) но не увлекаться сильно, хотя вы сейчас кормите , чтобы увлечься надо постараться.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты