С 60 до 55 кг на какой диете?
21 Apr 2008, 19:47
Посоветуйте диету, на которой можно было бы сбросить 5 (ну хотя бы 4 кг). Желательно, чтоб без зверств))) Рост 163см. До этого сидела на японке 2 раза: когда весила 66 кг, сбросила 4 кг за 5 дней и слезла с нее, а когда весила 64 кг - за 5 дней только 2 кг, стимул пропал. Дальше сидела на низкокалорийной еде до 18ч, сбросила еще 2кг - дальше вес не уходит (только если голодать, а потом опять возвращается) На японку уже не охота, разочаровалась в ней... Может еще что-то действенное есть??? П.С. Стала заниматься спортом по кассете 2-3 раза в неделю
21 Apr 2008, 21:45
Ни на какой. Топик "Руководство по ЗОЖ".
21 Apr 2008, 22:34
А на хуй вам диета? Сбалансированное питание + спорт, чего еще? У вас же не 90 кило?
22 Apr 2008, 13:18
ой, какая очаровательная непосредственность))))))
22 Apr 2008, 15:12
это пост с перепоя или от сбалансированного питания и спорта тебя поперло ;););)?
23 Apr 2008, 11:59
НА Протасове! Супер диета. Я скинула 5 кг, и после диеты, придерживаясь ЗОЖ скинула еще 1,5 кг.
21 Apr 2008, 22:44
я с 60 до 57 скинула потмоу что перестала кушать после 18)и еще исключила из рациона картофель)и так спортую в свое удовольствие не напрягаясь)согласа с предыдущим оратором)диета не нужна н емучайте свой организм)
23 Apr 2008, 08:06
А за какое время? (Два дня не ем после 18.00., жду результатов :-), тоже надо скинуть 3 кг).
22 Apr 2008, 14:11
c 60 на 54.Шесть дней в неделю овощные блюда(тушеные,вареные, сырые) к чаю только яблоки,ну или груши,замороженные ягоды,но не бананы или виноград. Не бегала,а ходила с коляской много,тогда еще пупс был маленький. Если заниматься чем-то,то еще лучше.Сбросила где-то за полтора месяца.А! Один день в неделю можно есть все. PS В коментариях к моей диете не нуждаюсь,способ мной давно используется и проверен. Если есть вопросы,пишите в личку,в этот топ больше не заглядываю.
я знаю
22 Apr 2008, 17:00
на протасове
23 Apr 2008, 06:56
Спасибо за ответы! Особенно дельные;)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты