Хочу только сладкого!

Все страдают тем,что пробивает на "жор" и трудно много не есть,а я не хочу ничего кроме сладкого! После нормального обеда, супа, каши, мяса - я всеравно чувствую себя очень голодной и пока сладким не заем не успокоюсь. Отчего такая тяга, может в организме чего не хватает и что с этим делать? Пробую питаться правильно, но чувствую всегда себя голодной! Что делать? Могу целый день ничего кроме сладкого не есть и чувствовать себя хорошо!

Я после обеда ВСЕГДА позволяю себе кусочек горького шоколада. (с транслита)

я тоже позволяю себе горький шоколад)))) такая же тяга как и у Вас. а еще по утрам могу съесть казинак из семечек, маленький кусочек я без него тоже не могу ;-)

я не автор, но ситуация та же. так вот, горького шоколада совсем не хочется. хочется сладкого! и не с утра кусочек, а всегда! может, это весенняя депрессия какая-то?

я вот стала есть горький и через какое то время мне перстал нравится молочный.

Эндорфинов не хватает :)

Либо у вас нехватка углеводов в питании (они должны составлять 45-60%) или у вас депрессия.

мой гомеопат говорит что желание сладкого, до обморока йето -грибы, в смысле в организме, вот такой , на первый взгляд странный совет, но шодите к врачу проверьте слизистую на флору.(желудок женскиую часть) Может у вас баланс нарушился. Мне гомеопатия очень помогла в свое время. (с транслита)

+ 1000

та же фигня. Раньше ела много сладкого. Потом постепенно отучилась, больше года правильно питалась, похудела, и на сладости как-то не тянуло. А где-то месяц назад опять как понесло, ну просто ничего не могу с собой поделать. Я правильно питаюсь, и углеводы сложные ем, и фрукты, и белки и жиры и витамины, и вообще ем достаточно, но хочется только сладкого! Готова питаться одними булочками и печеньем. Имхо, это что-то психологическое, в теорию про глистов не верю. Как бороться - не знаю, тостеть начала, и все равно ничего не могу поделать...

хрома не хватает

псих зависимость. надо переходить на горький шоколад, полезно и вкусно, ток так себя отучаю

На вашем месте серьезно задумалась бы о своем рационе и о риске сахарного диабета. Думаю вам не хватает углеводов и организм сигнализирует об этом. Только углеводы вы едите неправильные. Вам нужны сложные и медленные углеводы. Фасоль, чечевица, зерновой хлеб, каши (цельные). Тогда и жор прекратится.

Спассибо! Но ем я и каши и хлеб и фасоль, но после всего этого надо закусить сладеньким.

Людок, питайся нормально, и все будет хорошо :)

А у меня свой способ --- если очень хочется сладкого - просто назначаю себе следующий день ШОКОЛАДНЫМ! И ем ТОЛЬКО шоколад весь день... Калорий не так много получается (больше чем 1000 не набираю за такой день), зато потом на недели две меня хватает!

Возможно,что это у вас привычка, у меня было тоже самое.Попробуйте заменить для начала сладкое на ложечку меда, горький шоколад или фрукты и, постепенно уменьшайте количество,затем откажитесь совсем,сначала у меня была "ломка", затем привыкла.

Согласна - мне тягу к сладкому помогают снять орехи кешью, они сладковатые.

Орехи это очень жирная вещь. Перебивая тягу к сладкому типа что бы не растолстеть вы впадаете в другую крайность - потребляете столько жиров, что растолстеете еще быстрее :-(

Попробуйте хром попить - помогает обычно) А если нет - комплексное средство от глистов (вермокс, например). Звучит мерзко, но неуемная тяга к сладкому - один из признаков.

Хочется шоколада: Нехватка магния. Содержится в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых. Хочется сладкого: 1. Нехватка хрома. Содержится в: брокколи, винограде, сыре, курице, телячьей печени 2. Нехватка углерода. Содержится в свежих фруктах. 3. Нехватка фосфора. Содержится в: курице, говядине, печени, птице, рыбе, яйцах, молочных продуктах, орехах, стручковых и бобовых. 3. Нехватка серы. Содержится в: клюкве, хрене, овощах семейства крестоцветных (белокочанная капуста, брокколи, цветная капуста), листовой капусте. 4. Нехватка триптофана (одной из незаменимых аминокислот). Содержится в: сыре, печени, ягнятине, изюме, сладком картофеле, шпинате.

сам хочу!

Наверное у меня психологическое!

А кто подскажет видела в продаже горький шокалад с фруктозой! может лучше его покупать?

а как у вас с сексом дела обстоят? может отсюда тяга? :) говорят, шоколад заменяет секс

По-моему, это неправильный обмен веществ!У меня такое было. Потом поменяла ориентацию со сладкого на спорт и всё стало нормально. Это как зависимость своего рода уже. В организме выделяются одни и те же гормоны в момент еды сладкого и занятий спортом. Лучше спорт! Пока не вышли все токсины, не могла спортом заменить сладкое, а потом всё нормализовалось!

согласно я уже спортом занимаюсь полгода и легче стало, первое время я вообще без него не могла, сейчас тока пару раз в неделю ем! думаю скоро вобще редко буду ;-)

А я вам испорчу статистику :) Меня от спорта только еще сильнее пробивает на "пожрать" и сладкое в том числе.

у меня такое было месяца 2-3 первых месяца, я даже поправилась сначала, а потом перестала хотеть кушать так много)

Вообщем надо попробовать спорт и секс! Может и вправду полегчает!

отличный выбор :)

=D>