Кремлевская диета.
худею
03 May 2008, 14:24
Раньше помню был тут топик про кремлевку,я год назад похудела на ней очень хорошо,вот хочу с понедельника опять на нее)))
?
03 May 2008, 16:34
а можно по подробнее про нее, я только название слышала, а что это понятия не имею, и каковы возможные результаты?
03 May 2008, 16:43
у меня на ней был отличный результат прибавка 2 кг:(
03 May 2008, 20:09
ой у меня тоже только покруче за неделю + 4 кг,там в основном сосиськи,мясо и тд но полное отсутствие фруктов ИМХО очень вредно. У меня подруга похудела на ней за 1 год на 25 кг потом прибавила за 2 месяца 35. Щас она весить около 110 кг. Так что кому что
04 May 2008, 23:24
Возможные и самые вероятные результаты - потеря миллиардов клеток вашего организма часть из которых не восстановится уже никогда. Это малоуглеводная диета.
04 May 2008, 09:37
так понимаю, что эта диета ориентирована на полных людей? кому нужно скинуть до 10 кг. А подходит ли эта диета для людей, кому нужно скинуть максимум 5??? и будет ли толк от нее?
04 May 2008, 23:22
Эта диета только для тех у кого индекс массы тела больше 30, как только вы похудели до этого состояния этой диетой пользоваться НЕЛЬЗЯ, она очень вредна для здоровья.
04 May 2008, 23:42
а как расчитать этот индекс?
05 May 2008, 00:48
Топик "Руководство по ЗОЖ"
04 May 2008, 10:14
Я вот с сегодняшнего дня на ней. Сбросила полгода назад 5 кг за неделю,больше не вернулись))) Нужно теперь еще 3 сбросить. Чем мне она нравится,что при этой диете тело как-бы усыхает,а мне как-раз нужно убрать живот и бока :-(
04 May 2008, 11:23
а чем Вы питались 2 недели?
04 May 2008, 23:23
Тело усыхает за счет вывода воды и сброски мышц. Мышечные клетки НЕ ВОССТАНАВЛИВАЮТСЯ. Гробьте себя дальше.
05 May 2008, 00:37
Как раз наоборот. Жидкость конечно сходит, но что не усыхает на кремлевке - так это мышцы. Там основа такая - ускорение обмена веществ. Чтобы переработать загружаемое в организм количества белка, организм тратит энергии больше, чем получает извне. Я 2 года назад так на 13 кг. похудела. Хотела бы вернуться, но не могу - реально тяжелая диета. А по окончании еще и холестерин подскакивает. Что парадоксально. Полгода уже ее не использовала - а он полез.
05 May 2008, 00:49
А проблемы со здоровьем и не вылазят сразу, а только потом.
05 May 2008, 01:03
Дык холестерин и проблемы с сердцем и есть побочные эффекты низкоуглеводных диет...
05 May 2008, 10:31
Я не оспариваю вред от этой диеты - он есть и я его ощутила на себе. Но проявляется он не в усыхании мышц, как написала Онион.
05 May 2008, 17:41
Ну конечно :-) Если вы не даете еды вашим клеткам, угадайте с трех раз какая клетка погибнет первая - активная мышечная или пассивная жировая?
08 May 2008, 10:05
C каких пор мышцы растут и поддерживаются за счет углеводов? Я всегда читала, что для этого им нужен белок, коего в КД дофигища предлагается. А вот то, что белком организм перегружается и в результате повышенной нагрузки печени плохеет - это Вам любой медик скажет. Как раз с едой в этой диете проблем нет. И углеводы организму тоже даются, только в виде клетчатки в основном. Низкоуглеводными овощами обкушаться можно.
08 May 2008, 17:30
Вот тут интересная фишка получается. Питаются мышечные клетки именно углеводами, а вот для НАПОЛНЕНИЯ этих клеток нужен белок. Мышечная клетка внутри устроена по-другому. Представьте себе подушку, внутри которой находится что-то типа пружины. Вот что бы пружина работала и наволочка жила - нужны углеводы, а вот что бы подушка была подушкой наполненной нужны белки.
08 May 2008, 23:17
Спасибо за информацию.
04 May 2008, 12:38
Два раза пыталась и два раза чуть не сдохла - давление падало 95х55, ничем не поднять было. Теперь на рац. питании и очень довольна.
05 May 2008, 00:02
Все. Не стала на нее садиться :-( Спасибо за предупреждения!
05 May 2008, 10:36
Очень вредная "диета"- поглощать один белок, так ценой похудения можно легко посадить почки. Странно, что у нее так много последователей.
05 May 2008, 12:01
свекровь так хорошо на ней худеет!
05 May 2008, 14:21
Ждете не дождетесь, когда умрет? ;-)
05 May 2008, 16:01
очень смешно!(((((((((((((терпеть не могу шуток в таком роде. Мы ещё боремся за почётное место дома культуры и быта((иди мимо!
05 May 2008, 13:21
Я на ней худела. Результат был, но печень до сих пор дает о себе знать:(
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты