как схуднуть?
13 May 2008, 17:23
девочки, посоветуйте пожалуста. у меня вторые роды и после родов лишних 10 кг, ребеночку уже 3 годика. как мне избавиться от лишнего веса?
Anonymous
13 May 2008, 19:13
Дабы не плодить топики,спрошу здесь. Всё банально и просто.Лишних 15 кг,дитю уже скоро 4. Аткинс(Кремлёвку) не хочу,хотя знаю,что эффективно. Собсно,вопрос:хочу всё-таки диету.На какую лучше подсесть?:-) и не времяёмкие может упр-ия какие,но эффективные. о,как!
Anonymous
14 May 2008, 01:46
спросите сразу луковицу и не парьтесь
Anonymous
15 May 2008, 22:51
монтиньяк
15 May 2008, 22:36
Девушки ну за чем задавать такие вопросы. Все мы знаем ответ- НЕ естть. Чудес не бывает, что бы есть и чудом худеть.Надо правильно питаться-не есть на ночь, и не обжираться.(Как многие делают и пишут потом что им не худеется)
17 May 2008, 17:10
Девочки, я не хочу показаться занудой, но могу сказать, что перепробовав разные диеты (их было не очень много, но все же), я перестала заморачиваться по этому поводу. Я просто из своего рациона исключила сладкое, мучное, жареное и соленое и интенсивно стала заниматься спортом, только при таком раскладе стал уходить вес, а что самое главное, стали уходить сантиметры с боков. Просто пытаюсь правильно питаться.
17 May 2008, 21:57
и это самое лучшее - я тоже к этому пришла.
17 May 2008, 19:12
рядом постою , в апреле родила второго, 10-ка лишняя есть и целюлитик тоже есть?! что делать когда кормишь грудью?!
18 May 2008, 00:15
про Сибарит почитайте www.pohudet.ru ,там много молочки. Монтиньяк тоже не плох.но увы :( там сильное ограничение молочки(250г в день)
18 May 2008, 01:16
Прочла быстро "как сдохнуть":))))))
18 May 2008, 06:54
я тоже так прочла)))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты