Скажите свое мнение о соевом соусе. стоит ли его
15 May 2008, 12:44
Скажите свое мнение о соевом соусе. стоит ли его использовать на диете? Или он относится к нездоровым продуктам и от него лучше отказаться. Просто я очень люблю салатики, делаю себе огромные миски из зелени, капусты, зеленого лучка, огурцов, редиски и заправляю все небольшим количеством заправки из соевого соуса, лимонного сока и раст. масла. После такого салата у меня желудок наполнен и вроде не хочется ничего калорийного есть.
15 May 2008, 19:04
А причем тут соевый соус вообще?
16 May 2008, 17:51
Интересно, полезный ли он или относится к вредным продуктам.
17 May 2008, 03:35
Считайте его заменителем соли, полезным.
17 May 2008, 18:03
Типа соль вредная, а он полезный? Не вижу логики.
18 May 2008, 00:28
соль тоже полезная, но в разумных пределах.
18 May 2008, 00:49
Так и для соевого соуса та же оговорка. Что в нем еще полезного?
19 May 2008, 05:16
www.google.com польза сои:-)
19 May 2008, 14:10
Дык и на "вред сои" тоже можно многое найти, если задаться целью :-)
20 May 2008, 18:36
Прочти ингредиенты на упаковке - он соленый потому что там есть соль :-)
16 May 2008, 00:24
В соевом соусе главное ,чтоб было написано-натуральная ферментация.Если не написано,то значит сквасили посредством химии.
20 May 2008, 19:18
А разница в цене при этом значительная?
21 May 2008, 00:05
Нет.Тот же Киккоман с надписью -"натуральная ферментация".Да и вам одной бутылки надолго хватит,особо бюджет не пострадает.
16 May 2008, 06:37
Кушайте на здоровье.
Anonymous
16 May 2008, 13:02
Я считаю что во время диеты вообще не следует отказываться от того что очень любишь и что для тебя вкусно, подходит тебе по вкусовым ощущениям и сытности. Зато надо жестко отказываться от того без чего ты вполне можешь обойтись, так что мое мнение если вы любите соевый соус и привыкли к нему, то однозначно не надо отказываться.
18 May 2008, 12:02
Я на него тоже подсела. Вот что нашла в про него http://leit.ru/modules.php?name=Pages&pa=showpage&pid=840 <> target='_blank' href='http://www.greenmama.co.il/nid/1139500/ А'>http://www.greenmama.co.il/nid/1139500/ А <> вы какой фирмы используете?
15 May 2008, 21:31
В соевом соусе содержится очень много соли. Если Вы его употребляете в небольшом количестве, то вреда в нем небольше чем в простой соли.
16 May 2008, 17:51
Я его вместо соли и кладу, ну и привкус, который он дает салату, нравится.
16 May 2008, 00:15
а я слышала что он слишком калорийный, но честно я не знаю на сколько это верно.
16 May 2008, 09:40
читаю - 76 ккал на 100 гр. если учесть, что потребляете за раз максимум чайную ложку, может столовую, если в готовку, то получаем максимум 11,5 ккал в столовой ложке
16 May 2008, 09:44
спасибо за инфо :-)
16 May 2008, 11:13
Сходила свой "Хайнц" почитала - 183. Зато в Yamasa - всего 53 :-)
16 May 2008, 11:26
ну будет 20 ккал на ложку))) или меньше 10))))) по-моему вполне себе диетично
16 May 2008, 17:52
Вобще я на большую миску даже чайную не использую, он очень концентрированный и соленый, я капаю пару капель.
Anonymous
17 May 2008, 11:52
а я на суповую тарелку 2 столовые ложки Киккомена лью... Много, блин..((
17 May 2008, 18:01
Ничего себе :-о
Anonymous
19 May 2008, 02:02
а знаете как вкусно его с майонезом использовать для макания пельменей!!
19 May 2008, 07:25
)))))))))))
19 May 2008, 15:20
обожаю соевый соус!Знаю,что лучше его,чем простую соль.
19 May 2008, 17:14
Чем лучше? :-)
20 May 2008, 19:02
Чем? Ложкой :)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты