Спасайте кто может!!!
Маша
07 Jun 2008, 13:51
Девочки, помогите! За последний год набрала прилично вес, отложилось на филейной части и животе! И тут нас с мужем пригласили на мероприятие 15го числа. Там будут все друзья, которых я этот год не видела и мне не хотелось бы упасть в грязь лицом. Мой рост 163, вес 60кг. Дома занимаюсь с интенсивным видеокурсом пилатес + степ-аэробика. Что мне делать???? Если голодать, то как правильно???? Готова на любые жертвы, кроме материальных (обертывания и всякие спа-процедуры для меня дороговато).
07 Jun 2008, 15:36
уберите мучное,сладкое, картошку, бананы/виноград,жирное ,жаренное, соки из пакетов, не есть после 6,купите обруч и все будет ок можно попробовать на луковой 7 дней...но ИМХО все что изложено выше-лучше Удачи
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты