Опять начинаю "новую жизнь"...

Не могу себя организовать. Хочу в себе многое изменить (самое главное - похудеть), но через несколько дней "правильной" жизни возращаюсь к исходному. Нначинаю задумываться "А на кой мне все это такими усилиями?", как следствие наедаюсь "вкусняшек" и сново жалею, что сорвалась. Начинаю заново... В общем, заколдованный круг. Что делать то? Разум все-таки говорит, что худеть надо...

Вы на холодильник повесьте своё фото,помогает:) (с транслита)

ага еще самое толстое! и муж будет на это безобразие каждый раз смотреть....... (с транслита)

А то он не смотрит на ЭТО каждый день!

картинки и живое воспинимается совершенно по другому (с транслита)

думаете? :-)

100 пудов!!!!

Ну уж не такая я и толстая, чтобы пугаться, есть лишний вес, но не до безобразия

просто, начиная новую жизнь, Вы скорее всего слишком себя ограничиваете. Так нельзя. От этого потом срываетесь. Начинать эту жизнь надо постепенно.

У меня было также - начинала новую жизнь - обычно это жесткая диета с понедельника, через несколько дней срывалась. Вес постепенно рос. А вот сейчас что то изменилось вернее изменилось с конца февраля-начала марта - после долгого простоя стала на весы и ужаснулась(поверьте это был РЕАЛЬНЫЙ ужас, а не просто лишние 3-4 кг) решила действовать! Стала ходить в бассеин и следить за тем что я ем - сначала резко ограничила себя в сладком и мучном, а потом потихоньку поехало, постепенно стала отказываться от гарниров, колбасы, майонеза и тд и тп. Через какое то время поняла что разгрузочный день на 1 %-ом кефире для меня - это только чувство легкости и приток бодрости - никакого голода и плохого самочувствия. Сейчас мой результат -12 кг, отличное самочувствие и самое главное чувство удовлетворения и гордости за себя. Путь мой отнюдь еще не закончен он еще долго будет длится, но он стал менее трудным и тернистым, теперь это красивая приятная дорога. ;) (простите за образность :))

Спасибо. Вселяет уверенность

У меня такая же проблема.... Думаю, что стоит организовать поход в какой-нибудь фитнесс центр или бассейн, но только ходить стоит с друзьями, иначе одной скучно....

со мной та же фигня,совершенно безхарактерное и безвольное существо я(((Через 3дня на море,а я так и не смогла остановиться,вернее продержалась неделю,а потом нажралась таак,и продолжаю,ненавижу себя.И скинуть не так много 3-4кг,млин,буду на пляже пузом трясти,так мне и надо,