Велосипед подтянет ягодицы?
Anonymous
17 Jun 2008, 15:02
Езда на велосипеде подтянет мышцы ягодиц(попу)?
Anonymous
17 Jun 2008, 15:23
Так чтоб конкретно только велосипед - нет, нужны комплексные упражнения.
Anonymous
17 Jun 2008, 19:40
подтянет немножко, если серьезно заниматься, а не "кататься" по 5-10 км. для быстрого результата приседания и прыжки лучше. велик на бедра больше действует, чем на попу
Anonymous
18 Jun 2008, 05:14
На внешнюю или внутреннюю поверхность?
Anonymous
19 Jun 2008, 03:00
на переднюю и заднюю в основном:) контур тела улучшить не особо получится, а вот от целлюлита помогает + общий тонус все-таки дает
19 Jun 2008, 01:48
У меня за лето попа подтягивается после жизни на даче на втором этаже.Хождение по лестнице действует.
21 Jun 2008, 22:44
Подтянет, проверено :) Такая попа круууглая, красивая получается. Каталась три раза в неделю, но до опупения, часа по 4 :)
22 Jun 2008, 03:41
Лучше всего подтянут приседания и выпады с гантелями в руках
18 Jun 2008, 13:00
и то надо ехать на самой высокой скорости ,чтоб хоть какое то усилие на ноги создавалось
19 Jun 2008, 23:20
когда вы в последний раз сидели на велосипеде? ;) Скорость роли не играет, роль играет по какой местности вы едете ;););)
19 Jun 2008, 06:54
да ну, вообще ни фига не действует. а вот хождение по лестнице - да. и всё-таки упражнения надо делать. есть куча нескучных
19 Jun 2008, 11:45
А чего приседать не хотите?
19 Jun 2008, 15:30
А как скоро результат при приседах? Мне че то лень, но если есть рез-т, то начну пожалуй
19 Jun 2008, 16:31
Ничего скоро не бывает) Но если будете делать регулярно,через день к примеру-каждый не надо,то результат ощутите в ближайшее время.
19 Jun 2008, 19:35
Ну попробую, ато надо подтянуть мышцы уже бы.
21 Jun 2008, 17:03
Ягодицы хорошо подтянут упражнения + поворотный степлер.
Anonymous
23 Jun 2008, 17:41
Степлер скорее их продырявит:) (шутка)
24 Jun 2008, 12:01
:))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты