Помогите поправиться...

Здесь все время обсуждют как похудеть, а вот мне необходимо набрать хотя бы 5 кг. Уже 3 года не могу забеременеть, проверились с мужем вдоль и поперек, гинеколог говорит, что проблема может быть в недостатке веса. А у мня лет с 14 вес колеблется от 47 до 49 кг при росте 165 см. При этом тяжелая кость т.е. вес в основном засчет костей такой.. Ем я очень много, и на ночь, и на заврак, могу даже ночью встать от того, что есть хочу.. Не набирается все никак :( И худой быть не в кого-все у нас полные, а брату так вообще 1 стадию ожирения поставили.. Может кто-то смог набрать вес с помощью кких-то препаратов или диеты специальной? Поделитесь пожалуйста, сил уже нет моих..

Для начала к врачу, проверить гормоны щитовидки. Далее, проверить йод в организме. На внутренний сгиб локтя нанесите три полоски йодом - первую полоску проведите йодом (ватку смочите) один раз, вторая полоска два раза и третья три раза. Через 12 часов посмотрите какая полоска исчезла. В идеале первая должна исчезнуть, вторая остаться следы или исчезнуть. Если все три исчезли - недостаток йода, и это может действовать на полноту. Так же проверить гормон роста. Сколько вам лет?

Мне 23 года, щитовидку проверяла, как и другие гормоны-все в пределах нормы. Все вокруг говорят о том, что либо у меня очень быстрый обмен веществ, либо .. извиняюсь.. глисты.. Но глистов нет :) проверилась.. Обязательно попробую Ваш совет про йод.. Спасибо, что откликнулись!!!

А на глистов как проверялись ? Если сдавали кал на яица-глист,то их редко можно так поймать :) Съеште грамм 200 сырых тыквянных семечек,если глисты есть,то они убигать начнут(через зад,простите).Как рассказывают очивидцы,то лезут живыми.......

Сдавала кал.. Семечки тыквенные очень люблю и ем постояно, так что глистов, я так думаю, можно исключить вообще.. Это ужас какой-то, я не понмаю в чем дело, ну просто действительно нет в роду никого как я! Может я питаюсь как-то неправильно?Я вообще молочное не очень люблю, мало употребляю, может в этом дело? Мама все заставляла раньше и молоко козье пить, и творог есть..но как-то по-моему, не набирался все равно вес.. Просто я уже задумалась о приеме протеиновых коктейлей, говорят, на них полнеют.. но чего-то страшно..

почему страшно? я на них полнела. сейчас п*ю иногда одну бутылочку в день вместо обеда чтоб похудеть. peyte ih kazhdyj den' dazhe kogda appetita net kushat' vseravno pejte protein+ multivitaminki(zhelaten'no s edoj). ne zabudte prinimat' dostatochnoye kollichestvo zhidkosti inache kokteli mogut vyzvat' (izvinyayus) "zapory" (с транслита)

Страшно, потому что именно на этих коктейлях брат заработал ожирение.. Мне, конечно, с моим куриным весом, это не грозит, но вдруг.. А расскажите как Вы их принимали? Была какая-то система? И какие покупали(производитель)?

я принимала 1-2 в день чаще всего 2. вначале были запоры но если принимать достаточное колличество жидкости - то запоров можно избежать. есть протеиновые к. противные на вкус я пила "Boost". очень вкусные. :-9. если вы будете заниматся спортом - то ожирение вам не грозит. к томуже, как только наберете желаемый вес просто прекратите их принимать (с транслита)

Спасибо!!! Надо попробоваь, я уже ко всему гтова.. :(

я тоже всегда была как глиста в скафандре хотела поправиться а во время беременности все само произошло даже на диете приходилось сидеть:-)

Может быть несколько причин (мои предположения): 1. До 25 лет где-то у людей вырабатывается гормон роста, который ускоряет метаболизм. Может быть у вас он слишком хорошо работает. 2. Неправильное питание. Кстати как раз не надо бросаться кушать все жирное и сладкое. Просто надо нормально питаться. О питании все есть в топике "Руководство по ЗОЖ". 3. Маленький вес при рождении. С каким весом вы родились?

Родилась я на 8 месяце беременности, вес был 2кг 400г; Жирное ем, да я вообще все ем, но как была дрищом, так им и остаюсь.. Я вечером попробую сфоткаться хоть как-то и сами все увидите.. А про гормон роста.. я не очень понимаю все это, но мне кажется, что если бы он у меня вырабатывался, то я бы росла.. Или хоть какие-то части тела росли бы..

Вес ниже нормы :-( К сожалению, некоторые не могут набрать нормальный вес всю жизнь. Подождать 2 года когда прекратится выработка гормона роста, и если вес все-таки будет ниже нормы при нормальном питании - значит вы попали в эту группу несчастливых.

Очень трудно обнаружить паразитов по этому анализу. Вам непременно надо сдать кровь. Это более информативный анализ. Еще могу вам посоветовать обследоваться на паразитов в клинике елисеевой. Я недавно возила туда сына. Там обнаружили лямблии. Я решила не доверять и перепроверить. Мы сдали кровь и диагноз подтвердился. Думаю без квалифицированного обследования версию с паразитами отметать нельзя.

кошмар)))

не могу сказать по умному, скажу попроще. А на уровень женских-мужских гормонов проверялись. У меня знакомая с недостатком веса страдала тем, что забаременеть не могла. Оказалось, из-за недостатка женских гормонов, яйцеклетка не созревала. Сейчас пьет гормоны, пополнела, забеременеть пока увы так и не удалось

А у меня-то как раз все в норме и смужскими, и с женскими гормонами.. Я проверять эти гормоны начала еще с 17 лет, т.к. грудь вообще не росла(так и не выросла :( )

неужели можно не поправиться, если есть на ночь, например, булочки с вареньем ??? я тоже какое-то время не могла поправиться, но в меня просто много не лезло... хотя мне казалось, что ем все время... теперь каааак полезло, приходится ограничивать )))

а вот в меня лезет еще как!!! ТОлько не в коня корм :(

Да, можно :-(

Автор, совершенно безвозмездно отправляю вам свои лишние 15кг качественного экологически чистого веса, носите на здоровье!!!

+1 :):) если Ваши не приживутся, предлогаю свои 20 кг лишнего

;-)

я тоже тощая была до Б, рост 177, вес 55 кг, сейчас ребенку 2 года вес 65, но все в бедра ушло, ем все-и в маке, и на ночь, мясо люблю... но вы говорите, что не можете забеременить, я думаю, что это не из-за худобы-просто психологически что-то давит))) меня раньше пытались тоже откормить: пиво со сметаной, свежий воздух-ни фига не помогло-конституция не та))) может расслабится просто надо?

эх, мне бы ваши проблемы

Девочки, не надо писать такие постинги. На самом деле поправиться гораздо труднее чем похудеть, потому что набор веса это естественный процесс когда вы едите больше чем надо и двигаетесь меньше чем надо. Недобор веса - это практически всегда какие-то проблемы с организмом, которые просто питанием и движением не исправляются. Как раз это ВЫ можете легко сбросить, а вот если у автора проблемы, то она может вообще вес нормальный не набрать :-(

На самом деле действительно надо наладить режим питания. Конечно кушайте, что вашему сердцу(то есть желудку) угодно:) Но только попробуйте это делать в определённое время. Когда режим, организм начинает правильно работать. Я тоже худоба, как-то сидела на даче..и меня пробило, так сильно захотелось овсянной каши на молоке с масолом, сахаром и ягодки-клубнички туда..ах.... подсела на это дело..завтракала каждый день в течении двух недель где-то. Скажу Вам..я поправилась не плохо. ножки у меня такие красивенькие стали..а то как палочки. грудь, попа.. Ну одним словом не плохо получилось ;)

Вы хотите сказать, что поправились исключительно на овсянке?! Ну тогда я вам завидую..... Мечтаю набрать вес после родов, недостаток 7 кг

Я же говорю!!! Очень действенный метод - проверено не раз - отдайте Фею похудания. Первый раз девушка Женя тут ее отдавала, потом еще одна девушка! Мне всегда помогало - главное быстренько "цоп" сказать после того, как появилось сообщение "дарю!" Т.е. я худела. Ваще с толстым удовольствие отдам 5 кг в добрые руки! Только чур не обижать их!

Что-то я Вас не поняла, что надо сделать-то???

мне врач советовал такую диету: неделю строго выдержать на белковой пище, а потом побольше углеводов. Сама правда не пробовала, т.к. мои торчащие ребра меня устраивают:) а врача видимо нет:)