Как убрать зону галифе?
Жанна!
20 Jun 2008, 03:05
Здравствуйте! У кого была такая же проблема? подскажите пожалуйста, каким образом можно избавиться от выпирающих на бедрах галифе (так вроде их называют?!)? Сама я не полная, стройная, лишних во мне лишь 2 кг, но эта область меня убивает! Посоветуйте что делать! Реально ли их убрать при помощи каких-нибудь особых упражнений? Опишите эти упражнения если сможите! На массажи ходить совсем времени нет! Большое спасибо!
Anonymous
20 Jun 2008, 21:17
это точно жир, а не кость торчит?
Жанна
21 Jun 2008, 00:33
Увы, именно жир, покрайней мере мне так кажется((( Вы можете что-нибудь посоветовать?
Anonymous
22 Jun 2008, 16:53
махи ногами в стороны + приседания-плие + массаж. в хороших фитнес-клубах есть тренажеры соответствующие
21 Jun 2008, 03:54
Считаете, жир можно спутать с костями? :-)
Anonymous
22 Jun 2008, 16:52
можно:) по крайней мере, моя двоюродная сестра с ИМТ около 18 путает...
21 Jun 2008, 03:54
Махи ногами в разные стороны.
22 Jun 2008, 00:45
Застои в этой области убрать сложно, массаж и обертывания помогают на 2-6 мес, потом все возвращается. Мне чай Thalgo дренирующий помогал, обертывания пред каждым сезоном, но проблема постоянно возникает снова и снова
Счастливая владелица
22 Jun 2008, 16:50
Ооо, пойду застрелюсь, пожалуй...
22 Jun 2008, 18:25
А что это за чай? Где его купить можно?
23 Jun 2008, 02:38
а мне хоть обмашись. не хочет уходить это галифе :(
22 Jun 2008, 22:48
Махала ногами,приседала,вообщем все упражнения для бедер и все ушло.
23 Jun 2008, 02:14
Тока с приседаниями надо осторожнее - от них очень весело растет передняя мышца бедра :-)
23 Jun 2008, 13:21
Дааа,незнала,наверное надо уже уменьшить количество приседаний,а то я каждый день по 60 раз,наверное это многовато.
23 Jun 2008, 10:22
А у меня от массажа заметно уменьшаются галифе.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты