наверное бесполезно....
Истерика
24 Jun 2008, 16:34
Не могу убрать живот! Мучаюсь уже три месяца, истязаю себя качанием пресса и пробежками. На моем живте спокойно стоит мой ребенок и еще и пританцовывает... А живот не уходит!!!! Кошмар! Просто слезы из глаз
24 Jun 2008, 17:43
Так, спокойно. Качание пресса практически не дает результатов в этом случае, потому что жир внутри - на кишечнике, на органах, а там мышц нет. Поэтому прекратите себя истязать. Вам нужно ОБЫЧНОЕ похудение с помощью АЭРОБНЫХ нагрузок. Как их делать правильно написано в топике "Руководство по ЗОЖ" (повторяться не буду).
25 Jun 2008, 17:03
Поробуйте массаж. Я сама ленивая в плане спорта. а вот массажем уже 3 года спасаюсь. К слов увышла из роддома с плоским почти животом, массаж начала делать еще беремчатой и активно продолжила в роддоме. Сейчас делаю деревянным массажером 2 раза в день
Пресс есть
24 Jun 2008, 19:08
ТОже как и автор имею пресс, а жир у меня не внутри(я обследовалась), а поверх пресса.как его убрать? Пробовала пластыри, эффект есть, но через месяц проходит
24 Jun 2008, 19:52
Аэробными нагрузками.
Пресс есть
25 Jun 2008, 16:14
Спасибо, попробую
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты