обвисшие ягодицы (хоть вешайся)
грустный автор
29 Jun 2008, 11:28
обвисли ягодицы, причем до "квадратного" состояния, а раньше были округлые...После похудения так стало... Делаю подлгода роликовый массаж, крем и упражнения...Эффекта практически нет... неужели только операция?
29 Jun 2008, 11:44
а упражнения тоже не помогают?
шрустный автор
29 Jun 2008, 18:00
наверное, не те делаю
Anonymous
29 Jun 2008, 12:09
Хожу по 10 км в день 2 недели в целях похудания. Не похудела вообще, зато попа подтянулась. Попробуйте :)
29 Jun 2008, 12:46
http://www.yamama.ru/books/legs/legs1.html
грустный автор
29 Jun 2008, 18:00
а это кому-то реально помогло? Я слышала об этой книге...
29 Jun 2008, 18:27
наберите в гугле "отзывы" и почитайте, а потом решайте надо оно вам или нет
29 Jun 2008, 19:50
Приветик, после рождения ребенка у меня тоже очень сильно обвисли. Я где-то 2 месяца (каждый день) делала по 150 приседаний в день, теперь все в норме. :))
29 Jun 2008, 18:57
ya delayu uprazhneniya dlya yagodic uzhe 20 dnej i begayu kak minimum 30 min v den'. rezul'taty na yagodicah ne och. zametnye. u menya eto problemnaya zona. vot teper hochu brat' trenazher kak u SHac http://www.bodyshop.com.ua/descr.php?id=1171&MS_MSS=soag7gcbd5l3bhqpuqn2km9m9c8tlib7 on horosho podtyagivaet yagodiccy
30 Jun 2008, 00:01
офф , такое неудобный этот тренажер кажется, жуть) У нас в спортзале он другой, эта круглая штука совсем далеко сзади, а тут как бы между ног. Не мешает? Ноги получается широко расставлены?
30 Jun 2008, 09:42
мне понра. на которой мотор далеко в переди. на ней как буд-то велик стоя крутиш. (с транслита)
грустный автор
30 Jun 2008, 08:34
у меня есть такой тренажер (только фирмы другой). Теперь используется, как вешалка для одежды. "Скучный" он какой-то...
30 Jun 2008, 09:48
да все они скучные если настроя нет. я переключаю тв на самый интересный канал желательно муз. клипы и давай бегать на дорожке. мнеьб ваш тренажер яьб точно не дала ему запылиться. так зад бесит УЖАС хот отреж и выкин :-| (с транслита)
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты