руки. подскажите упражнения
Anonymous
17 Jul 2008, 19:55
интересует та часть руки, что прямо рядом с подмышкой. что-то показалось , что она не работает у меня совсем.
18 Jul 2008, 14:49
Эта часть называется трицепс. Упражнений масса. Попробуйте обратные отжимания от скамьи, стула и т.п.
18 Jul 2008, 15:18
Еще можно французский жим и отжимания с руками на уровне плеч, не шире.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты