бедра как кисель
Anonymous
17 Jul 2008, 19:57
особенно внутренняя часть бедра в самом верху и передняя. Лишнего веса нет 172см 56кг. После двух родов стала кисель киселем. Подскажите кто чем тонус вернул?
Anonymous
18 Jul 2008, 11:19
дешево и сердито - бег, только регулярно.
18 Jul 2008, 11:52
Я начинала со степплера,поворотный,ходила минимум 500 шагов,максимум 1000 шагов. Супер помогает и попа подтянулась!!!а стоит 2500 руб. новый!!!
Anonymous
18 Jul 2008, 12:00
в шаге сколько см? меньше метра точно. а бегать минимум надо километра 3.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты