Спортивное тестирование, срочно.
04 Aug 2008, 21:45
Купила карту в клуб, завтра иду первый раз, будет спортивное тестирование. Подскажите, на что обратить внимание, какие вопросы задать, нужно ли записывать? Как вообще это выглядит, спортивную программу мне сразу распишут или в последующие занятия? Личный тренер в программу не входит.
04 Aug 2008, 21:52
да там ничего сложного, ничего писать не надо. Рассчитают ваш эффективный пульс, замеряют % жира, воды, мышечной и костной массы в организме, порекомендуют типа занятий в зависимости от ваших пожеланий, предпочтений и возможностей, ну может про питание что-нибудь скажут еще.
05 Aug 2008, 17:23
Сходила. Спасибо. Только не замеряли % жира, воды, мышечной и костной массы в организме, а жаль...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты