Привычка что-то есть :(
Натали
05 Aug 2008, 21:05
У меня пока хоть и нет проблем с весом, но боюсь их. У меня какая-то дурная привычка - как что-то интересное, так сразу надо что-то пожевать (жвачка не помагает:)), перед компом, перед телевизором, перед журналом... Хоть всё это бывает редко плюс спортом много занимаюсь, поэтому не толстею... Пыталась заменить другой привычкой (обычно говорят, что проще не избавляться от привычек, а менять их на другие, безобидные) - пить что-то, например, зеленый чай или ещё что, так заметила что стала пить около 4 литров в день, мда... Как бы от этого избавиться?:)
05 Aug 2008, 22:38
наверное, надо взять себя в руки и вытерпеть первые 4 дня. самых трудных
не автор
06 Aug 2008, 13:31
а как взять себя в руки?
06 Aug 2008, 23:19
А почему первые 4 дня самые трудные?
06 Aug 2008, 15:34
ничего плохого в этой привычке не вижу, что есть - то есть, просто главное - что жевать... если фрукты-овощи то ничего страшного... я люблю так расслабиться, только бы не с мороженым )))
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Фитнес и диеты