Застолье - что делать?!

Давайте делиться секретами, кто как сохраняет форму, когда привычный режим нарушают праздничные застолья? Вы стараетесь поменьше есть-пить или устраиваете себе строгую диету/спорт на след. день?

а в праздничных застольях обязательно должно быть все вредное?:)

Во-первых, чаще всего они бывают вечером, а многие не едят после 18.00. А во-вторых, полезного там обычно 10% и меньше... не говоря про алкоголь, который вреден в принципе для фигуры.

Ну лично на моем столе в праздники вполне так себе найти что-то нормальное можно;) Тазики с оливье у большинства по моему ушли в прошлое.. А так - ем понемногу просто "вредного", особо не заморачиваясь и разбавляя "полезным". Алкоголь и так мало употребляю, да и вообще не считаю бокал-другой вина чем-то супер-вредным. Да даж если и больше съедите/выпьете, чем обычно, это ж разово.

Просто не обжираюсь. Ем всё, что хочу, но помаленьку.

Есть нормально, а не нажираться.

Предпочитаю есть салаты и рыбу на застольях.И белое вино фигуре не помеха

+1 так же ем ))

Еще люблю маслины и оливки,морепродукты

Нужно больше пить... воды ;-) Тогда меньше съедите и уж точно меньше напьетесь :-).

А в чем проблема? Сухое вино никому еще не навредило. А еда - все просто: рыба или мясо с овощами. И все. Сладкое я не ем вообще. Еще ни одно застолье не нарушило плавный ход моего похудания

Застолья бывают не так часто, по мне так 1-2 раза в месяц можно нарушить свою диету, НО я уже привыкла кушать мало, так что не обжираюсь на застольях, а на след. день особо много кушать и не хочется.

Ну у меня застолья и того реже случаются. Так что уже 20 кг. в минусе. И пока без срывов.

и у меня не так часто (застолья) бывают )))

хорошо, а если приглашают в рестоарн отмечать ДР. Ресторан китайский и там за небольшую сумму можно сделать много подходов. понимаю,что много жирного. а можно кушать криветки в чесночном соусе? без гарнира

Даже если можно сделать много подходов, лучше сделать мало подходов :-) И креветки можно вполне, тем более что это не каждый день.

Криветки можно, если найдете. КрЕветки можно, но без соуса :)

Так проблема-то в чем? Ешьет морепродукты и овощи, избегайте кляра, не пейте пиво. Вот ей-Богу - мастаб проблемы совсем не в этом. а в том, что не могут удержать вас внутренние тормоза.

удержать не проблема здесь в Европе китайская еда не такая как в Москве Бывала много раз и есть с чем сравнить. Тут при неограниченном подохе можно есть ВСЕ даже очень дорогую рыбу. БЕЗ соусов тут не готовят. Я же всегда беру чесночный соус. Суть его в том,что кучу нарубленного чеснока смешивают с соевым соусом.Потом все криветки с набранными овозыми в глубокой сковороде ображивают с маленьким количеством этого соуса,чтобы придать вкус. Пиво я не пью,пью всегда белое сухое вино.На красное аллергия.и еще, если вы приходите на ДР в ресторан с тобой сидят другие 10 человек, и там вы сидите до 12 ночи, как думаете, буду я один раз подходить и брать еду? кстати, именниник платит не маленькие деньги за это...

То есть для того, чтобы отбить деньги именниника - вам надо съесть несколько больших тарелок еды? Так что ли? А пару раз по чуть-чуть нельзя?

хорошо,видимо мы с вами о разном думаем

Наверно. Потому что - то что вы описали - проблемой не является.

а я и не создаю проблемы для меня важно сделать несколько подходов, пускай по маленьку

Ну раз важно несколько :-) :-) :-)