Сколько давать молока?

Я вышла на работу и сцеживаю молоко 2 раза в день. Малышу сейчас 3.5 месяца и я оставляю ему на каждое кормление по 130-140 мл.
Как узнать, что этого достаточно?
Именно последнюю неделю он вдруг начал какать по 5-6 раз за день и почти не спит днем, а раньше мог покакать раз в 2-3 дня.
Это как-то связано между собой?

Когда ребенок находится на искусственном или смешанном
вскармливани, питается сцеженным молочком, то перед мамой встает вопрос:
сколько молока или смеси должен съедать ее малыш?
1. Расчет по возрасту ребенка
По А. Н. Шкарину, 8-минедельный ребенок должен получать за сутки 800 мл
молока; если ребенок младше, то он должен получать на 50 мл меньше на
каждую неделю, недостающую до 8 недель; если ребенок старше, то не 50 мл
больше на каждый месяц жизни сверх 8 недель.
Пример: Месячный ребенок должен получать 800 мл – 50 мл * 4, т. е. 600
мл; 4-х месячный – 800 мл + 50 мл * 2, т. е. 900 мл.
2. Расчет по весу ребенка
По Гейбенеру и Черни
В течении первых недель количество грудного молока равно 1/5 веса тела;
В течении 2 месяцев количество грудного молока равно 1/6 веса тела;
В течении 3 – 5 месяца количество грудного молока равно 1/7 веса тела;
В течении 2-го полугодия количество грудного молока равно 1/8 веса тела;
3. Расчет по весу и росту
По Рейхе
Суточное количество грудного молока равно относительному весу (вес в
граммах, разделенный на рост в сантиметрах), умноженному на 7.
4. Калорийный расчет
По М. С. Маслову
Литр женского молока в среднем содержит около 700 кал.
Ребенок в возрасте до 3-х месяцев должен получать 125 кал на 1 кг веса;
Ребенок в возрасте 3 - 6 месяцев должен получать 110 кал на 1 кг веса;
Ребенок в возрасте 6 - 12 месяцев должен получать 100 - 95 кал на 1 кг
веса.
Пример: Ребенок 4,5 месяцев весом 5800 г должен получить около 120 кал
а кг веса или 696 кал за сутки, что составляет около 994 мл молока.

http://www.kuzovkina.pp.ru/children/malenky/pitanie/malenk_pit_2.html

сцеживаете под прилив? какать может чаще из-за переизбытка "переднего" молока

В обед получается под прилив. А вечером (вернее ночью) как получится. Пробовала утром, но не хватает времени. А когда лучше? НА работе удается сцедить 160-170.
(с транслита)

когда -роли по-моему не играет, а под прилив желательно шоб было равновесие переднего-заднего, как в "реальном" кормлении