Таблица витаминов и полезных веществ
AD
11 ноя 2006, 05:47
Уважаемые девушки, может кто то знает где есть табличка со следующей информацией. Список фруктов, овощей, мяса и рыбы; основной витамин или вещество (железо, например), который в них содержится и сколько (% дневной нормы или в мг) в каком колличестве. Хотелось бы разнообразить меню дочки, но так что бы она получала все необходимые вещества и витамины. Сейчас я и так изучаю все этикетки и упаковки стараюсь сбалансировать её меню. Заранее большое спасибо. (с транслита)
11 ноя 2006, 16:37
Запрос в поисковике не делали? Вот, например: http://immunologia.ru/2-vitamin.htmll http://www.cooking.ru/interesting/important/vitamins/ http://www.about-health-care.com/weight_loss_page/tables.htmll http://peteris.narod.ru/ck9.html http://www.edimdoma.ru/forever01_1.php?id=10 .....
12 ноя 2006, 05:26
Огромное спасибо. Поиск делала, но видимо коряво :( получала кучу линков и ничего путнго... (с транслита)
13 ноя 2006, 18:38
http://www.yamama.ru/baby/prikorm/fruitsandvegs.htmll
AD