Интересно...
AD
23 дек 2006, 21:26
Вот многие говорят,мол при ГВ мама поправляется.Я тут села и прикинула,на выработку молока наш организм должен вырабатывать каллории,в нашем молоке тоже каллорий 300-400(мои предположения), плюс недосыпы, плюс домашние хлопоты.Так как же можно поправиться??? Или я не права? И ещё вопросик,а какова жирность материнского молока и как это можно узнать?
23 дек 2006, 21:30
1. Из-за изменения гормонального баланса изменяется обмен веществ. 2. Не всегда удается прибавить к еде ровно 300 калорий. 3. И, наконец, гормоны на ЖОР провоцируют ;) 4. Маме с маленьким ребенком нет времени делать сложные низкокалорийные блюда и считать в них калории. Гораздо проще сожрать бутерброд. К слову сказать, на ГВ не все поправляются. Многие худеют. Примерно 50/50. Зависит от типа организма, видимо. Плюс к тому, мамы на строгой гипоаллергенной диете, как правило, не поправляются. Но тут уж без комментариев - на такой диете много не нажрешь...
23 дек 2006, 22:36
О, это про меня. Жру бутерброды, толстею, ужас просто. Мама говорит, перестану кормить - похудею, ох скорей бы уж! Хотя я думаю, что после всех гормонов, съеденных во время беременности, у меня обмен веществ нарушился.
23 дек 2006, 22:41
Медленно, но верно обмен вещ-в можно восстановить, главное - приучить свой организм работать по-новому
23 дек 2006, 22:45
А как его можно восстановить?
23 дек 2006, 22:54
Правильным питанием и образом жизни. Но только результат появиться ооооочень нескоро. Минимум год нужно постоянно придерживаться, чтобы начался только сдвиг. А когда процесс запуститься уже гораздо легче вес корректировать.
23 дек 2006, 23:15
Ну тогда мне это не светит. Питаюсь как попало. Спортом не занимаюсь (надеюсь начать месяца через 2). Ужас!!! Так и останусь пятьдесят последнего размера. Плачу...
23 дек 2006, 23:20
Ну, все в ваших руках. Главное ж захотеть и не искать себе оправданий :-)
23 дек 2006, 23:31
Про оправдания - это точно, могу их найти тысячи :)
23 дек 2006, 23:39
За 1,5 года ГАВ поправилась на 6 кг (+за беременность лишних 8кг), за 2 мес без ГВ НИ ОДНОГО Кг не ушло: хоть и на диете и на аэробике... :-(((((
23 дек 2006, 23:45
Я поправилась на 30 кг за беременность и ГВ. Никак не могу себя взять в руки - очень хоется кушать... :\ да, за месяц гипоаллергенной диеты похудела на 2 кг. Потом диета кончилась... Ы.
24 дек 2006, 19:23
А Вы не пробовали есть МНОГО фруктов? Столько, чтобы чувство голода отступало. Мне помогает! ГВ, но на малыше уже не сказывается (попукает немного без проблем и всё).
24 дек 2006, 19:27
Не-а, от такого количества мне самой плохо =) Тянет на мясо и хлеб. Так что питаюсь полноценно, но много... ;)
23 дек 2006, 22:19
Ну не знаю.... Это раньше женщины на ГВ могли позволить себе есть практически все, а как сейчас детки аллергики, так не наешься особо. Вспоминаю себя с дочкой, к году было жуткое желание поесть хотя бы просто нормального борща! Если обмен вещ-в не нарушился после беременности, то в основном никто не поправляется, по крайней мере из моих знакомых все пришли в норму без особых усилий.
24 дек 2006, 01:02
Я начала поправляться после дочиного года :( Хотя конечно и бутеров поесть не дура и плюшек сладких...Так что спорный вопрос, виновато ли ГВ в моем случае или просто жрать меньше надо!
23 дек 2006, 22:31
У подружки двойня, 4 мес - уже "выпадает" из доБ вещей. Лопает, что ни поподя, шоколад и печенюшки - килограмами. И все равно стремительно тает
23 дек 2006, 22:43
Мне тоже интересно про жирность молока и про каллории(сколько их требуется на выработку молока???) Я сейчас вешу как до беременности,хотя рот не закрывается.Нам три месяца мы на ГВ.
24 дек 2006, 10:51
я за первые 2.5 мес потеряла лишние 3 кг и еще 5... осталось 48... потом так и не набрала :), поэтому тоже не понимаю как можно поправиться, жирность кажется от 1.5% - переднее, до 8 % - заднее.
24 дек 2006, 10:58
Я худею, второй раз уже:)
24 дек 2006, 19:27
хорошо тебе. а я с Татой похудела сильно и успешно, до меньше домбеременного. а вот после Вари - как вышла из роддома - все на мне:( уже скоро 2 года как
AD
AD
25 дек 2006, 16:13
по-моему, у тебя все в норме, на мой взгляд:)
24 дек 2006, 11:32
Я кормлю сцеженным молоком, но все равно с момента родов похудела на 20 кг (за 3,5 месяца), благо пока есть куда худеть
24 дек 2006, 12:02
не знаю как, но я поправилась именно во время ГВ, и прилично :( скорее всего, жрать меньше надо... одна надежда на то, что когда ГВ закончится, уйдут и кг:)
24 дек 2006, 12:25
Я худею, оба раза скидываю еще 4-5 кило от добеременного веса...
24 дек 2006, 12:39
вот тоже сижу-думаю про себя: кожа да кости,и где спрашивается обещанные лишние килограммы? ем за троих,а вес и ныне там:-)
24 дек 2006, 22:57
За две недели я вернулась в добренеменный вес, потом наяала худеть, а надеялась после родов поправиться.
24 дек 2006, 23:25
ну все зависит от того, сколько при этом мама кушает. я с первой поправилась, тк кушала много, а с мелкой худею - во-первых, ее АД накладывает много ограничений, во-вторых, прибавилась нервная работа, ну и в третьих, сознательно держу себя в рамках.
25 дек 2006, 16:05
Ха-ха. Уже 50 кг вешу при росте 171 - это минус 4 кг от добеременного веса:(
25 дек 2006, 17:16
А я первый раз поправилась на 5 кг, второй раз похудела на столько же:) После первых родов весь гардероб раздала, сейчас впору обратно просить:)
24 дек 2006, 11:45
за время беременности + 20 кг, потом месяцам к 3 килограмм 13 ушло и все, еле вес удавалось держать, а вот как мы перевалили за годик вес начал ползти вниз, за 2-3 месяца вернулась в добеременное состояние!
25 дек 2006, 01:53
похудела,кг на 5 меньше стала чем добеременной была, хотела бы прибавить их обратно:(
25 дек 2006, 15:36
У меня загадка природы - второй раз при кормлении вешу 51 кг и ни туда и ни сюда. А я что - я не против)))
AD