Я много белкового даю? (1 г. 3 мес.)

Помогите понять, читала тут про кол-во белков на кг веса, ничего не поняла, но сомнение закралось что многовато у нас.
Мы едим:
9.00 каша(детская из пачки) 200 гр на воде иногда+фрукт
12.00 обед - овощи(150 гр)+мясо(не могу оценить сколько, кусочек 7*5 см)+хлеба кусок
14.00 кефир 200 гр (потом спим 2-3 ч)
18.00 ужин - творог 50 гр+каша взрослая(овсянка, рис, гречка) на воде или овощи(редко), тогда творог перед сном
21.00-22.00 смесь 200 гр (если здесь творог, тогда смеси 120 гр)
Мы только начали так питаться, до этого было 2 сна и перерывы были другие, более ровные, но меню было тоже самое. У нас всего 3 зуба, так что с разнообразием туго, к тому же аллергия много на что.
Вот поскажите, много белкового, да? Получается почти в каждую еду, как лучше исправить?
В общем буду благодарна за любой совет в этой области.
Получается

Тоже интересуюсь данным вопросом, но мы едим практически также ,нам 1,4 г. Завтрак каша с творогом 50гр., обед тоже самое+компот, полдник-кефир200+фрукты, ужин - каша или овощи и на ночь бифидокефир200. На смесь молочную и молоко диатез.

на всех продукта написанно количества белка, вот и подсчитайте сколько у вас в день. Кто -то писал, что в чистом мясе на 100гр 20 белка. На ребенка расчет такой более 1,5 белка на 1 кило веса. Я подчитывала, мы даже и близко к концу нормы не подходим.

т.е. 1.5 грамма белка на 1 кг веса ребенка? я правильно понимаю что нам нельзя больше 15 грамм в день?

http://www.med2000.ru/artik270/voz11.html
vtoraya tablica

ну, если вы 7,5 кило, то около 18-20 грам белка. Т.к. не менее 1,5 белка на 1 кило ребенка.

По-моему, нормальный рацион.

Напишу наш режим, мой домашний педиатр в восторге от того как мы кушаем.
10-11 - каша на воде(200 гр) + 60 гр сока
14 - овощи (200 гр) + 60 гр сока
16-17 - фрукт пюре (60 гр) + Агуша кисломолочная (200 гр)
20-21 - творог (50 гр) + Агуша кисломолочная (200 гр)

Очень вы не точно вопрос задаете:(Даже вес и рост ребенка не указан..а мясо 7*5:)) У мяса же еще и толщина есть, размеры в сыром и отварном виде разные, да и виды мяса разные (курятина,говядина:)Я уж молчу о том что в весе ето естественно понятней:) Тоже самое и творога касается и кефира и каши и хлеба:)
Одно могу сказать сразу КРАЙНЕ мало овощей и фруктов:( И смеси маловато, лучше уменьшит кефир и творог и давать смесь И на первый взгляд белка действительно много, мой тип етак раза в полтора два:)Если конечно ребенок не весит 21-25 кг:) НО ето была бы уже проблема.
Отрегулировать естественно надо, прибавить овощей и фруктов, мясо и творог чередовать и делать иногда выходные от них:)
(с транслита)

Вот вы смеетесь, а как мне определить вес мяса которе я даю? Получается на глаз, но немного кажется.
Вес 9800 примерно, точно не больше 10 кг, рост 80 см, выглядит худеньким, но задачи откормить нет :)
Сколько можно мяса давать в день в граммах, если сырое считать? Мы едим только телятину и индейку.
Спасибо вам за развернутый ответ!

если тот кусок в сыром виде 5*7*1 то ето порядка 40-45 грамм:) Если ето говядина, то белок порядка составляет 7-8, т.е. почти ваша полная дневная норма:)А еще 200 грамм кефира 6.4, а еще творожек 4-5, а еще хлеб порядка 2-3, каши, смесь
(с транслита)

Скажите, пожалуйста, а сколько должно быть овощей фруктов?
я даю 180 грамм овощей, банку (120мл) фруктов и так еще фрукты (свежие) в течении для, мой готов фрукты есть и есть, а тут же на еве читала, что 100г в день фруктов, больше ни-ни,
когда в одном банане 200г веса, а мой готов 2-3 в день съесть, только дай, и еще и банка фруктов, много это?

Овощи в этом возрасте - 200 г 1 раз в день - на обед, фрукты - в полдник - 100-150 г, на ужин чередуют овощи 150-200 г или каша столько же. Я делаю именно так, но, прошу не ругать, использую для справки педиатрическую литературу 1955 года по вскармливанию и развитию ребенка. Правда, мой малыш в обед и ужин съедает больше 200 г, особенно в ужин, если не доест, не может заснуть. Как-то он выпил сразу 400 мл кефира, съев до этого 200 гр каши - ну, мало ему! Не мог заснуть, просил: " Дай кефир! Дай кефир!" Нам 1,5 года.

Овощей маловато, а сами их не готовите?Фрукты, все таки лучше чередовать, т.е. банан, яблоко, груша, ягодки... так вполне приемлимо:) А еще хорошо сухофрукты:) изюм, яблоки, персики, грушки:) Они и сладкое заменяют:)Только если покупаете, то не обработанные
Но если в место фруктов давать булки:) то лучше три банана;)
(с транслита)

овощи готовлю сама, даю только в обед (180г фруктов и 50-60г мяса)
булки вместо бананов не даю, либо сыр, либо сушки, а ягодки какие сейчас, не представляю?, сейчас и остаются только бананы, яблоки и груши, а сухофрукты как давать - их и мне жевать не легко?

Овощи можно давать и на ужин например:) А белка у вас судя по вами написанному у вас многовато:) Суфофрукты прекрасно едятся (изюм) или муслякаются детками в год. Но можно их и размочить
(с транслита)

Вполне нормально вы едите. Мясо можно так посчитать:возьмите 1 кг сырогомяса и разрешьте на мелкие кусочки, разделите на 14 порций примерно...тогда получится по 50-60 гр-вареного. Я все взвешиваю на маленьких весах. Когда делаю порцию на двоих беру 130-150 сырого-оно уваривается до 100-120.

нам тоже 1,3, у нас больше белкового, мне кажется - 2 раза по 200 г смеси (1 раз ночью), 200г кефира, 100 г ряженки или простокваши - итого около 700 г

мясо около 70 г

ну и за компанию - овощи 100 г (больше не ест), фрукты 150-200 (в течение дня), каша 150-200

еще много компота))))

а у нас не много молочного получается?

50% по объему молочного должно быть вроде.
Я вот наоборот волновалась - а не мало ли у нас молочного? В каше 100 г, творог 50 г, кефир ну 50 г от силы (в среднем, чаще вообще не пьет). Выходит дело, всю норму догоняем ночью грудью. Прикинула по набитому памперсу - вроде много наедает. Ну и плюнула на подсчеты. =)

лучше таки урезать кефир с ряженкой на половину..или чередовать их , и мяса грамм на 20 хотя бы... например 100 грамм кефира и 50 грамм мяса или 200 кефира но 30 мыса:)
(с транслита)

А почему нельзя много белкового? И сколько смеси должен съедать годовалый ребёнок?

Кратенько: ПОтому как идет большая нагрузка на ЖКТ, печень и почки,нарушается и обмен веществ.

Смеси столько сколько написано на той что ест ребенок, но желательно не менее 500 грамм.
(с транслита)

Нам 10,5; весим мы сейчас около 7,5 кг, может чуть больше. Смеси получается около 500 г в день, это, судя по коробке, 9 г белка. Получается, что мы уже со смесью белка перебираем от положенной нормы? Что нам тогда из прикорма, одни овощи-фрукты оставить? :(

А почему не оставить одни овощи и каши и фрукты? С мясом и ксиломолочным еще рано торопиться. А в 10.5 разве смес не 800 но норме? А потом мясо явно будет больше в тему, чем кисломолочное.
(с транслита)

Спасибо!
Только мы всего в день кушаем 700-800 г... это смесь+прикорм. А вот сейчас болеем, так вообще, 600 г. Иногда только одну смесь.

понятно, значит ряженку и кефир попробую давать через день, а мясо не знаю как урезать - овощи мы есть не желаем, то есть совсем мало, надо что-то есть)))

А я опять в печали:) Ну вот стараюсь я ребенку как можно (в разумных пределах) правильнее кормить, а что получается?

Посчитала наши белкИ.

Каша 200 гр в сутки - белок 1,2 гр.
Смесь 500 гр - 9,2 гр.
мясо 50 гр - 10 гр
творог 50 гр - 4,5 гр.
Итого 50 гр.

Я не говорю о яйцах 2 раза в неделю, сыре ежедневно, без которого овощи НЕ ЕДЯТСЯ, двух печенюхах.

Реьенку 1,2, вес прибл. 10,5, ну 11. Мы в 2 раза превышаем норму по белку. Это ОЧЕНЬ страшно? То есть прям брать что ли и вешаться? Как-то мне мясо убрать жалко. Стала смотреть на кефиры-молоко Агушинское, так там белок 2,8 против нашей смеси - 1,9. Т.е. даже после того, как со смеси уйдем (этак через пол-года), ЛУЧШЕ не станет. А станет хуже. Что делать-то? Кто виноват, не спрашиваю.

А зачем давать мясо и творог в один день?
Захцем переходить на другую смесь если ребенок ету замечательно пьет? Тем более в 2 года количество смеси сильно сокращается обычно..И соответственно ето не будет так обременительно, что бы переходить на дешевый неадоптированный вариант.
Хочу напомнить:) Мной тут предостваленная информация, ваши выводы:)Только ваши, я не заставляю и не настаицваю:)
(с транслита)

Колдун-Баба написал(а):
А зачем давать мясо и творог в один день?

** А черт его знает, как-то во всех нормах - 50 гр творога в день, 50 гр мяса в день, вот и даю. Ну и привычка - все мы (в нашей семье) мясо едим каждый день, вот и по аналогии ребенку. И то сейчас пару разгрузочных дней стала делать.


Захцем переходить на другую смесь если ребенок ету замечательно пьет? Тем более в 2 года количество смеси сильно сокращается обычно..И соответственно ето не будет так обременительно, что бы переходить на дешевый неадоптированный вариант.

** Обременительность - здесь вообще самый последний аргумент. Я совсем не парюсь по поводу цены на детское питание, здоровье дороже, просто вдруг подумала, может кефир лучше? Оказалось, совсем не лучше:( Так что так и будем пить, а до двух нам еще как до луны...


Хочу напомнить:) Мной тут предостваленная информация, ваши выводы:)Только ваши, я не заставляю и не настаицваю:)

** Я-то без наезда, наоборот - с благодарностью. Просто мысли одолевают, опыт жизненный говорит одно, а информация новая - другое, вот мозги и плавятся... Подумаю насчет чередования мяса-творога. Хотя чем я тогда на ужин ребенку кормить буду? Вот опять проблема... Ну ладно.