вегетарианство
AD
16 Apr 2006, 17:03
Скажите, есть тут, кто мясо не есть и кормит? Я вот не ем, не хочу.Ем творог каждое утро и орехи.
16 Apr 2006, 18:03
Вам обязательно откорректировать свой рацион, чтобы в организм поступало достаочное количество витамина В12 и фолиевой кислоты, иначе возможны тяжелые патологии развития у ребенка. Еше луче есть мясо, поскольку рацион кормящей вегетарианки достаточно сложен и вряд ли какой-нибудь диетолог распишет Вам диету с учетом ГВ.
16 Apr 2006, 19:21
Я не ем мясо. Но всегда ела творог, пила кефир, ела яйца. Иногда - рыбу. Правда, до 10 ребенкиных месяцев вообще сидела на полуголодной диете из-за диатеза
17 Apr 2006, 02:09
В "Спорте и Фитнессе" есть такая elena,сиреневый ник.Зайдите в топик "ЗОЖ возрождение".Она вегетарианка со стажем,ребенка родила больше,чем 3500 ,сейчас на ГВ.Поговорите с ней.
17 Apr 2006, 06:49
Я вегетарианка почти 4 года. Уже 1,5 года кормлю.
AD