Сколько еды в день нужно годовасику?

Мамы годовалых деток! Поделитесь опытом: сколько еды в день сьедает ваш малыш! Мы сьедаем 400 грамм каши (200+200 разной утром и вечером), 200-300 грамм овощей, 30-50 грамм мяса и 250-300 фруктового пyuре + мама 2-3 раза в день. Сомневаyuсь, не маловато ли ето, но с другой стороны можно приучать ребенка сьедать большое количество пищи, но не приведет ли ето к проблемам в будущем?

Скажем так, вы едите ДОФИГА! Правда, мой младший сейчас ест столько же. Но например, моя младшая сестра в этом возрасте ела пару раз молочко, одну котлетку и один творожок в день. И ничего, выросла девица красавица.

1000 - 1200 мл в день. У вас и без груди около килограмма получается ;) Так что это скорее много, чем мало.

По моим ощущениям грудь у нас больше развлечение/утешение а не реальная еда :-(

Ой, вы столько едите! В мою столько не запихнешь! Нам 1,3, а съедает она на порядок меньше! Так что за вас можно только порадоваться. Перекармливать тоже не есть хорошо!

Ну и аппетиты у вас! Мы съедаем на завтрак - фрукты/ягоды + творожок, на обед - тарелку густого супа с мясом/курицей/рыбой на ужин - тарелку каши Между кормлениями печеньки/хлебушек + фрукты И еще перед сном - кефир пьем, и ночью - смесь...

Ну в сумме у вас примерно столько же, сколько и нас :-)

Просто мы периодически отказываемся наотрез от творожка утром и от каши вечером. Но я особо и не заставляю - голодным не останется. А раз не хочет есть - значит не нужно ему это на данный момент. ;)

н-да аппетитиик у вас :))

Ой-ой. Хороший аппетит. Мой в год и пять столько не ест. ;)

Нам почти полтора:) Мы съедаем максимум 150 гр каши (и то - не каждый день, иногда в дочку реально впихнуть только пару ложек), 150-250 гр овощей, 50 гр мяса, столько же творога, грамм 100-150 фруктов, пару печенек, половину сушки:)А, ну и смесь - мл 500-600.

Малова-то? А может многова-то? Мы и половины не съедаем! И У НАС НОМАНЫЙ АПЕТИТ! Тьфу три раз! Вам бы обполовинить дозы... Норма сейчас = 1/8 веса за день и 5 кормлений.

Мно вы съедаете:) Нам такое и не снится:) Скажите, а 200-300 грам овощей - это как и когда? За раз на обед с мясом? а какие и как вы их готовите?

у меня старший в 3 года меньше ест

Фью! Мы сегодня съели... так, счас соображу... утром ложку каши.... в обед ещё ложку... грам 150 гречки вечером. И мама. Нам 1 год и 2 м. Чтобы столько есть, как у вас? а не много ли?

Не сомневайтесь. ребенок голодным никогда не останется, даже если вам кажется, что он совсем ничего не ест

Фигасе...Сегодня съел - полгруши,три глотка кефира,две ложки каши,кусочек котлетки,ложку фруктового пюре.Ну титя,есс-но. И так уже месяца два.О таких аппетитах нам только мечтать

А нам и до ваших далеко:) Пол ложки творожка, два кусочка банана, половину печенья и все, остальное на маме.

офф - чаво в Июнята не заходите?

Мы в Июлятах:)

Вот, вот, и мы так же кушали, в основном мамино молочко. Сейчас в три года едим примерно столько же сколько малыш автора топика :)

Если он у Вас ест с аппетитом, все сьедает, то на здоровье! Ребенок сам регулирует свою норму. Я например кормлю до тех пор пока не начнет выплевывать обратно. Хотя и сьел всего-то ничего. Не волнуйтесь, он себя голодным не оставит.

Ребенок может съесть в 2 раза больше, поэтому я и паникую, давать больше или сдерживать аппетиты?!?!

Больше не надо все же давать. До 1300 г в сутки, не считая простой воды.

Вполне себе такой рациончик! Многие и в старшем возрасте едят меньше, так что не стоит переживать;)

Сашке год и пять. Едим с года так: Утро-250 мл каши многозерновой. Через два часа -200 грамм агуша-творожок. После дневного сна 50 грамм мяса или рыбы или куры +100-150 грамм овощей, через три часа повторяем обед.В промежутках даю фрукты. На ночь еще50 грамм мяса(рыбы/куры) + овощи... Но он у меня большой очень. Весит больше 15 кг, выше двулеток. А еще грудь по ночам....

Простите, sugafree, а Вы знаете, что 200 грамм творога и 100 грамм мяса в день (плюс грудное молоко) - это очень серьезный белковый удар по печени и почкам? :mda в возрасте 1-3 года рекомендуемая суточная доза потребления белков примерно 16 г (в разных странах небольшие различия +-пара грамм). ВОЗ: "Рационы питания с высоким содержанием белков не дают никаких выгод, а теоретически могут вызывать и целый ряд отрицательных последствий. Высокие концентрации аминокислот в циркулирующей крови могут превысить способность печени и почек преобразовывать их в ходе обмена веществ и выделять избыточный азот. Это может привести к ацидозу, поносу и повышенному содержанию аммиака и мочевины в крови. Высокая потенциальная нагрузка растворенных веществ в почках, ассоциирующаяся с рационами питания, богатыми белками, снижает предел безопасности, связанный с поддержанием водного баланса. Вследствие этого в периоды болезни, связанной с обезвоживанием организма, пониженная способность выводить продукты жизнедеятельности увеличивает риск гипернатриемии. Наряду с риском того, что высокий уровень потребления белков может нарушить водный баланс, чрезмерное потребление белков также связывается с ожирением в более зрелом возрасте. В долговременном продольном исследовании детей, например, у детей с высоким уровнем потребления белков в возрасте 2 лет, в последующем наблюдался значительно более высокий риск ожирения в возрасте 8 лет (17). Однако причинно-следственный характер этой связи не доказан." http://detki.de/index.asp?sid=1273742898&id=c15#1.1.

а как быть, если ребенок САМ ПРОСИТ МЯСА??? просто трясется за него, если увидит? каша-"тьфу", овощи туда же, а мясо-"дай". не давать, т.е держать вообще голодным?

А как, кстати, с питьем дело у вас? Мы воду или компот ни в какую, только если жиденький супчик с ложки...

Нам годик через неделю.Рацион примерно похожий:По 200-250 г.разных каш утром и вечером,2-ой завтрак 150 фруктового пюре,в обед 250-300 овощей с мясом(чередую индейку,говядину и кролика),на полдник кисломолочная Агуша 200мл. + творог 50гр.(Если не допивает Агушу,то я её смешиваю с пудингом Хайнц и всё съедается).Ну и соки всякие,кампотики.Раз в три дня 1,5 перепелиных желтка.И молоко перед дневным и вечерним сном.Где-то по 100 ил.Воть.Так что рацион у вас нормальный.

(присвистнула":)) Я то думаю чего у меня ребенок не поправляется:)) Моя дай бог половину вашей дозы съедает:)

Прикол,но наш годовасик высокий и стройный(но жилистый)Зато активный сверх всякой меры.Ни секунды спокойно.Но без паталогии.Поэтому с завистью смотрю на пухленьких детишек - нам такими не быть,даже учитывая объём съеденного.Да и папа наш 1.90 рост и худой как жердь.А уж ест сколько!!!

Эххх... Мы ничего не едим в полтора (: Может с утра пюрешку маленькую фруктовую и вечерком макарошек каких-нить или овощей пару ложек, остальное - титя (: