Детю 2 нед - диета мамы

Детке 2 нед, только ГВ. Общались уже с 10-ю педиатрами, если не больше, так получилось. И все говорят разное. Кто-то говорит исключить только явные аллергены, а кто-то есть только говядину с гречкой. А участковая вообще выдала, что и творог нельзя, потому что непонятно из чего он сделан :-( А меня стало сладкое с ума сводить, я во сне торты ем :-) хотя до Б. особо сладким не увлекалась. Поначалу я себе чуть-чуть позволяля, а потом пришла эта самая участковая и сказала, что у нас очень плохой животик, газики-колики и что виновато мое питание. Теперь сидим на говядине, гречке, твороге и зел. яблока-грушах без кожи. Реакции - ноль. Опытные мамочки, расскажите как вы питались. И как долго нужно выдерживать такую строгую диету? Первые месяцы или на протяжении всего ГВ? Извините, что так долго. Не получается коротко :-(

месяцев ло полутора дочиных я от молока воздерживалась-до родов я очень много молока пила. Ну и не ела чипсы, лимонады не пила... а в остальном-никакой особой диеты. А! Сладкое-меня тоже на сладкое пробило после родов, но я опытным путем обнаружила, что мой организм, оказывается, согласен даже на обычгые несладкие галеты-если с фруктовым чаем, да галет побольше-очень снимало тягу к сладкому :) Ну и постепенно и молоко опять в рационе появилось и тортики и шоколад... а от творога, ряженки и йогурта я никогда не отказывалась. Доча против моего рациона не возражала :)

Придерживалась вот этой: Диета кормящей матери Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. на аллергены. Каждая мать подбирает свой собственный режим питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденного кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагируют на неправильное питание следующие участки кожи: щеки, ягодицы, заушная область, волосистая часть головы (корочки), кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы. Основные принципы построения собственной диеты: • Каждый новый продукт вводим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй! • Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производиться только после консультации педиатора. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т.к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию. • Категорически запрещен алкоголь. • Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции: • Копчености, сосиски. • Кетчупы, майонезы. • Капуста. • Виноград. • Газированные сладкие напитки. • Все, содержащее консерванты. • Куриные и рыбные бульоны. • Икра. • Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша. • Тыква, морковь. • Огурцы, помидоры. • Клубника, бананы, киви, апельсины. Итак, наши рекомендации: 1. В первые 2 дня после родов диета примерно следующая: o Гречневая каша на воде с растительным маслом o Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы. o Кусочек сыра. o Кусочек отварной говядины. o 2-3 грецких ореха. o Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, минеральная вода без газа. 2. С 3 суток диета расширяется: o Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока. o Печеное зеленое яблоко в фольге o Овощи запеченые, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста. o 1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молока, если Вы его вообще пьете. o Компот из сухофруктов (некрепкий). o Каши из цельнозерновых хлопьев. o Вегетерианские супы с небольшим количеством картошки. o Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В. 3. С 7 суток диета расширяется дальше: o Отварная рыба. o Некрепкий некостный говяжий бульон. o Пшенная каша. o Бурый рис здоровье . o Творог. o Свежие зеленые яблоки o Настой крапивы отменяем. o Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2.5 литров. o Настой петрушки или тысячелистника по необходимости 4. К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой. Допускается: o Отварная кура. o Яйца. o Картофель запеченый в кожуре. o Свекла. o Овсяная каша. o Груши, лимон. o Сухое печенье (галеты). o Блюда из сои. o Брусничный и клюквенный морсы. Затем постепенно уже ела почти все:-) Вот еще ссылки, может пригодятся: http://www.maisiki2002.h1.ru/Kormlenije/Dieta.html <> target='_blank' href='http://www.ktanim.narod.ru/dieta/main.html'>http://www.ktanim.narod.ru/dieta/main.html <>

нам 2 месяца... я ем все почти. иногда шоколад даже позволяю себе. и грамм 100 вина могу выпить иногда. животик у нас иногда болит, но я уже убедилась, что не зависит это от моего питания... и сыпь была - думала шоколад повлиял... но потом все прошло и не повторялось... так что сами смотрите кого слушать, и на ребенка смотрите - он самый лучший показатель..

я с самого начала ела все. умеренно ;)

Если Вы уже сами видите, что результата от диеты ноль, зачем продолжаете себя мучать? Ем все абсолютно с самого начала, и не разу не встречала здесь ни одной женщины, которая соблюдала бы какую-то диету из-за ГВ. ИМХО, это как с лечением пресловутого тонуса во время беременности - лечат только в России, в остальном мире и не знают о такой болезни.

Продолжаю по инерции, потому что детка продолжает животиком мучаться. И потом, прочитала, что до 21-го дня диета особенна важна. Уж неделю домучаюсь.

АГА, а еще там плантекс рекомендовали.(там где читали).

Если в семье нет аллегрии, то постепенно можно все. Только пробовать надо по одному продукту и по-немногу. Чтобы в случае чего сразу отсечь реакцию. Если реакция на какой-то продукт была (высыпания, газики), то откладываем его где-то на месяц. Потом снова пробуем :-) Если дело только в газиках - то сами посмотрите, какие продукты вызывают газообразование (и у Вас, кстати, тоже). И их на время исключите, а потом уже вводите по одному. Кстати, у меня у дочки газики усиливались первое время от яблок и груш :-) А на сладкое ей было абсолютно начхать :-) А на протяжении всего ГВ я ВСЕ ела :-)

Да, про яблоки и груши мне сегодня уже сказали. Надо попробовать исключить на время.

Диета для кормящей мамы Список продуктов "можно-нельзя" из роддома: НЕЛЬЗЯ: 1. Овощи и фрукты красного цвета (помидоры, красные яблоки, клубника и др.); 2. Цитрусовые; 3. Сладости, конфеты, шоколад, мёд; 4. Спиртные напитки; 5. Газированные напитки; 6. Горох, бобовые, капуста; 7. Кофе, какао 8. Орехи; 9. Морепродукты; 10. Острые приправы, пряности, чеснок, лук, сельдерей; МОЖНО: 1. Мясо (говядина и свинина постные); 2. Курица или индейка (лучше - индейка, т.к. курица может вызывать накопительную аллергию); 3. Рыба (треска или камбала); 4. Яйца (2 раза в неделю); 5. Каши (гречневая, овсяная, рисовая); 6. Хлеб из муки грубого помола; 7. Сливочное масло; 8. Молоко и молочно-кислые продукты невысокой жирности; 9. Овощи (зелёные, белые); 10. Фрукты (бананы, зелёные яблоки); 11. Сок из зелёных яблок; Жёстко ограничивать аллергенные продукты необходимо в том случае, если у Вас или у кого-либо из близких родственников есть аллергия. Если аллергии нет, то можно понемногу пробовать продукты из списка "нельзя", которые не вызывают колик у малыша, и смотреть реакцию ребёнка (4-5 дней). Нельзя есть продукты, способствующие газообразованию: виноград, свежие огурцы, бананы, бобовые, кочанную капусту, много продуктов на дрожжевом тесте, кефир. Осторожнее с продуктами, вызывающими аллергию: красные сорта фруктов и овощей, оранжевые цитрусовые, курица, рыба, яйца. Категорически нельзя копчености, соления, шоколад, кофе, тортики/конфеты, консервы. Моя диета в первый месяц: сыр, масло, макароны, гречка, индейка, сметана, телятина, жареный лук (в мясных блюдах), лимон, крекеры, творог, белый хлеб, кабачки, брокколи. После месяца постепенно стала вводить другие продукты. Сейчас ем почти все, кроме того, что категорически нельзя, винограда, капусты и молока. Удачи Вам! ) Что есть кормящей маме: вот что нашла Сначала я перечислю продукты, которые не рекомендуется употреблять в первые три месяца кормления: - консервы рыбные; - консервы мясные; - консервы молочные; - овощные маринады, но можно употреблять небольшое количество домашних солений; - полуфабрикаты; - кетчупы; - майонез; - острые соусы, но можно соевый соус; - белокочанная капуста; - бобовые; - сыры плавленые; - сыры с плесенью; - виноград; - колбасные изделия следует употреблять очень осторожно. Все вышеперечисленные продукты могут спровоцировать сильное газообразование в кишечнике у ребенка, в результате чего могут возникнуть болезненные колики. Вам необходимо выяснить, нет ли у ребенка наследственной предрасположенности к аллергии на какие-либо пищевые продукты. Расспросите близких родственников. Если у Вас или отца малыша с раннего детства наблюдается непереносимость каких-либо пищевых продуктов, то их следует исключить из рациона, по крайней мере на первые три месяца кормления. А сейчас я приведу Вам перечень продуктов, которые должны входить в рацион кормящей мамы и способы их обработки. 1. Мясо скота и птицы (говядина, телятина, нежирная свинина, нежирная баранина, кролик, курица без кожи, индейка). Употреблять, по-возможности, ежедневно или через день. Все эти продукты запекаются, тушатся или варятся. Жарка не рекомендуется. Мясо обрабатывается 2- 2,5 часа на умеренном огне. Мясо скота считается готовым к употреблению, когда мышечные волокна легко отделяются друг от друга, при этом мясо легко жуется и имеет слегка сладковатый привкус. Мясо птицы считается готовым, когда оно легко отделяется от костей. При приготовлении можно использовать умеренное количество специй. 2. Молочные продукты. Употребляются ежедневно, по-возможности или через день. В эту группу входят: кефир, простокваша, ряженка, питьевой йогурт, творог безусловно с минимальным сроком хранения. В эти продукты нельзя добавлять сахар, мед, варенье. Кисломолочные продукты со сладким могут вызвать сильное газообразование. Используйте творог для приготовления запеканок и сырников. Сырники не обжариваются, а пропекаются на сковороде с толстым дном и антипригарным покрытием до появления легкой корочки. Сковороду можно слегка смазать растительным жиром. Необходимо также употреблять умеренное количество сливочного масла, добавляя его в крупы, сваренные на воде, в макаронные изделия и на бутерброд с белым хлебом. Сливки используются 10%-е в чай, какао, сваренное на воде и в натуральный молотый кофе. Поясню: кофе кормящим мамам можно, НО 2-3 раза в неделю, не растворимый, а натуральный, спустя час полтора после основного приёма пищи с небольшим количеством сахара и сливок и уж никак ни 200 мл – это должна быть маленькая кофейная чашечка. Также нужно употреблять сыр зернистый и полутвердые сыры. Хотя для кормящих предпочтительнее так называемы молодые (незрелые) рассольные сыры: брынза, сулугуни, моцарелла. Перед употреблением их рекомендуется вымачивать в холодной кипяченой воде. Пакетное молоко и молоко, купленное с рук рекомендуется использовать в очень ограниченном количестве. 3. Крупы все без исключения готовятся на воде, путем долгого томления в духовке, или на очень слабом огне в посуде с толстым дном. Для придания крупяной каше молочного привкуса используйте в конце варки сливки 10%-е, сливочное масло или сметану. 4. Яйца куриные следует использовать осторожно, яйца перепелиные смелее. 5. Овощи. Их можно готовить в виде тушеных смесей: картофель, капуста цветная или брокколи, лук репчатый или порей, морковь, кабачок, перец сладкий красный или зеленый. Овощи тушатся без масла в небольшом количестве воды. Обязательно в готовые овощи перед употреблением следует добавить небольшое количество нерафинированного растительного масла (подсолнечного, оливкового, соевого, масло виноградной косточки). Масло, полученное из виноградной косточки, практически не имеет специфического привкуса и запаха – это оптимальный вариант для тех, кто не переносит пахучие масла. Сырые овощи должны употребляться в умеренном количестве. Например, тертая морковь с животными или растительными жирами; перец сладкий зеленый; листовой или качанный салат; огурцы без кожицы. Также можно запечь в духовке помидоры или баклажаны. Это хорошее дополнение к любому второму блюду. Можно готовить на пару свеклу, картофель, цветную капусту, брокколи. 6. Следующий, безусловно, необходимый кормящим мамам продукт - это рыба. Старайтесь употреблять больше нежирной рыбы, такой как минтай, треска, судак. 7. Икра. Предпочтительнее черная. 8. Фрукты. Не употребляйте фрукты на голодный желудок, только спустя 1,5-2 часа после основного приема пищи. Яблоки и груши употребляют без кожицы. Можно употреблять грейпфрут, очень осторожно мандарины и апельсины, допустимо умеренное количество киви и бананы. Главное – знать меру! 9. Свежие ягоды можно есть только по сезону и так же как фрукты спустя 1,5-2 часа после основного приема пищи. Замороженные ягоды можно использовать для приготовления компотов. 10. Орехи. Предпочтительнее фундук, миндаль, грецкий орех в умеренном количестве, после основного приема пищи через 1,5-2 часа. 11. Хлеб и хлебобулочные изделия. Старайтесь есть меньше черного хлеба, сдобы, пряников, тортов, печенья. Хлебобулочные изделия не должны заменять Вам основного приема пищи. Нельзя завтракать или ужинать чаем с булочкой или печеньем. 12. Макаронные изделия, безусловно, употреблять можно, но только без яичных добавок. Теперь поговорим немного о витаминах. Мне бы хотелось, чтобы Вы осознали важность этой темы. Витамины – очень важная составляющая нашего питания. Очень давно, люди, занимающиеся медицинской практикой, обратили внимание на то, что существуют болезни, напрямую связанные с однообразным и неполноценным питанием, например у путешественников и моряков. Оказалось, что в пищевых продуктах содержатся не только белки, жиры и углеводы, но и некие пищевые факторы, которые могут повлиять на обмен веществ. Эти пищевые факторы назвали витаминами. Удивительно, но витамины не используются для строительства наших тканей и не служат нам источником энергии. Они вообще нужны нам в очень небольшом количестве. Поэтому, если Вы имеете возможность питаться полноценно и разнообразно, не перегружайте свой организм искусственными витаминами. Я расскажу Вам, какие продукты содержат максимальное количество некоторых витаминов. Витамин С 1.Плоды шиповника; 2.перец сладкий красный; 3.облепиха; 4.смородина; 5.капуста цветная. Витамин С не любит длительной термической обработки, т.е он безусловно будет присутствовать в отваре шиповника, облепиховом и смородиновом варенье и в отварной цветной капусте, но чтобы не испытывать дефицита этого витамина не забывайте о сырых овощах и фруктах. Витамины группы В. Витамин В1 1.свинина нежирная; 2.печень и почки говяжьи, свиные, птицы; 2.крупы (пшенная, овсяная, гречневая). Витамин В2 1. печень и почки говяжьи, свиные, птицы; 2. яйца куриные и перепелиные; 3. творог; 4. сыры. Витамин РР Ниацин 1. печень, почки, мышцы говяжьи, свиные, птицы 2. крупы пшенная, овсяная, гречневая; 3. сыры. Фолиевая кислота 1. печень говяжья, свиная, птицы; 2. печень трески 3. зелень (петрушка, укроп, кинза), Все витамины группы В боятся длительного воздействия света. Витамин А 1.печень говяжья, свиная, птицы, трески; 2.икра зернистая; 3.масло сливочное; 4.яйца куриные и перепелиные. Бета-каротин (предшественник витамина А) 1.морковь красная (свежая и тушеная) 2.зелень (петрушка, укроп); 3. плоды шиповника Диета кормящей матери Не существует идеальной абсолютной диеты кормящей матери, т.к. все дети разные, все мамы разные, у всех различная микрофлора в кишечнике и, следовательно, всасываются различные вещества из одной и той-же пищи. Кроме того, у всех разная имунная система и, следовательно, разный имунный ответ на реакцию антиген-антитело, т.е. на аллергены. Каждая мать подбирает свой собственный режим питания, следя за стулом ребенка, его газообразованием, состоянием кожи. У новорожденного кожная реакция может наблюдаться на любом участке кожи. Позднее наиболее часто реагируют на неправильное питание следующие участки кожи: щеки, ягодицы, заушная область, волосистая часть головы (корочки), кожа голеней, подколенные и локтевые сгибы. Основные принципы построения собственной диеты: • Каждый новый продукт вводим отдельно, чтобы была возможность проследить за реакцией ребенка. Ведем пищевой дневник. Часто дети реагируют не на первый прием новой еды матерью, а на второй! • Если кормящей матери необходимо какое-то медикаментозное лечение, то оно должно производиться только после консультации педиатора. Отношения с лекарственными веществами должны быть еще более строгими, чем во время беременности, т.к. плацента уже не выполняет свою барьерную функцию. • Категорически запрещен алкоголь. • Не следует вообще употреблять следующие продукты, часто вызывающие аллергические и кишечные реакции: • Копчености, сосиски. • Кетчупы, майонезы. • Капуста. • Виноград. • Газированные сладкие напитки. • Все, содержащее консерванты. • Куриные и рыбные бульоны. • Икра. • Рафинированные углеводы: пирожные, шоколад, манная каша. • Тыква, морковь. • Огурцы, помидоры. • Клубника, бананы, киви, апельсины. Итак, наши рекомендации: 1. В первые 2 дня после родов диета примерно следующая: o Гречневая каша на воде с растительным маслом o Подсушенный зерновой хлеб или сухие хлебцы. o Кусочек сыра. o Кусочек отварной говядины. o 2-3 грецких ореха. o Жидкости до 2 литров: настой крапивы, настой чаги, минеральная вода без газа. 2. С 3 суток диета расширяется: o Жидкость ограничиваем до 0.8-1 литра, т.к. на 3-4 сутки происходит прилив молока. o Печеное зеленое яблоко в фольге o Овощи запеченые, тушеные, пареные: кабачок, репа, брюква, цветная капуста. o 1 стакан бифидопростокваши, ряженки или молока, если Вы его вообще пьете. o Компот из сухофруктов (некрепкий). o Каши из цельнозерновых хлопьев. o Вегетерианские супы с небольшим количеством картошки. o Отруби как пищевая добавка для профилактики запоров и источник витаминов гр. В. 3. С 7 суток диета расширяется дальше: o Отварная рыба. o Некрепкий некостный говяжий бульон. o Пшенная каша. o Бурый рис здоровье . o Творог. o Свежие зеленые яблоки o Настой крапивы отменяем. o Количество жидкости постепенно восстанавливаем до 2-2.5 литров. o Настой петрушки или тысячелистника по необходимости 4. К 21 дню у ребенка начинают функционировать в полной мере его ферментативные системы и происходит окончательное заселение кишечника кишечной флорой. Допускается: o Отварная кура. o Яйца. o Картофель запеченый в кожуре. o Свекла. o Овсяная каша. o Груши, лимон. o Сухое печенье (галеты). o Блюда из сои. o Брусничный и клюквенный морсы. И вот Вам еще: http://www.maisiki2002.h1.ru/Kormlenije/Dieta.html <> target='_blank' href='http://www.ktanim.narod.ru/dieta/main.html'>http://www.ktanim.narod.ru/dieta/main.html <> Автор: ТаНик Дата: 30.05.07 Время: 00:20 Отправить автору личное сообщение Отправить E-mail автору Я сидела на диете первые 3 месяца и мы не знали что такое детские колики, вздутие живота и подобные проблемы. Главное не отступать от нее, хотя бы первый месяц. Делюсь: Питание Диета 1-2 дня ( день родов – это 1 день) 1. Энергетическое питье (чага) – 1 литр Рецепт заваривания чаги. Две столовые ложки размельченной чагу положить в литровую банку, залить теплой (40-45С). Отдельно сварить (5-7 минут после закипания) лимон в кожуре и содержимое лимона выжать в банку с чагой, добавить 2 ст. ложки меда (я вместо меда сахар добавляла). Настаивать 6-8 часов в темном теплом месте. Хранится 1 день. Каждый день вечером заваривать новую чагу. 2. Крапива – 1 литр Классический метод заваривания трав – 2 ст. ложки на литр теплойц воды поставить на водяную баню на 40 минут, процедить. Хранится 1 день. Ускоренный метод заваривания трав – в термос залить не крутой кипяток, 90-95С. 3. Клюква, брусника (морс) – 0,5 литра. Ягоды не варить, а залить кипятком, добавить мед или сахар. Итого, жидкости должно быть не менее 2,5-3 литров в сутки. Это необходимо для установления лактации, восстановления объема циркулирующей крови после физиологической кровопотери и для мочеобразования. 4. Клюква, брусника – 1 стакан ягод в день. 5. Лимон – 1 штука в день (не считая лимона, который в чаге). 6. Греча – сваренная на воде – 2 раза в день. 7. Овощи тушеные – 1 раз в день. 8. Морковь, репа, брюква, свекла, кабачок, тыква. Кроме капусты и картошки (они вызывают газообразование). Можно добавить растительное масло и зелень (петрушка, сельдерей, укроп) за 5 минут до готовности под крышку. Овощи можно тушить, варить, запекать в фольге или духовке, но не жарить. Диета 3 дня Необходимо сократить жидкость до 700-800 мл в сутки. После кормления прикладывать холод и капустный лист. 1. Жидкость – та же, кроме крапивы – 700-800 мл в сутки. Пить дробно, по 1/3 стакана перед кормлением. 2. Греча – сваренная на воде – 2 раза в день. 3. Зеленые яблоки – запеченные в фольге или духовке – 2 шт. 4. Овощи тушенные – 1 раз в день. 5. Морковь, репа, брюква, свекла, кабачок, тыква. Кроме капусты и картошки (они вызывают газообразование). Можно добавить растительное масло и зелень (петрушка, сельдерей, укроп) за 5 минут до готовности под крышку. Овощи можно тушить, варить, запекать в фольге или духовке, но не жарить. 6. Растительное масло – 4-5 столовых ложек в день. 7. Компот из сухофруктов (кроме изюма) 8. Клюква, брусника, мед, лимон. Диета 4-7 дня Все кишечные проблемы у ребенка начинаются с 4 дня, когда он начинает переваривать то, что Вы съели 1. Жидкость – та же, кроме крапивы – 700-800 мл в сутки. 2. Каши – хорошо разваренные – 2 раза в день. Греча, пшено, пшеничка, серый рис, геркулес и другие крупы, кроме манки и белого риса. 3. Овощи – 2 раза в день – кроме капусты и картошки (их не есть до 40-го дня). 4. Зеленые яблоки – запеченные – 6 штук. 5. Кисломолочные продукты – 0,5 литра в день, хорошего качества кефиры, йогурты, сметана, творог. 6. Сыр – 3 тонких кусочка, хорошего качества, чем сыр более зрелый (твердый), тем лучше. 7. Сухарики из ржаного хлеба или хлеба с отрубями – 1 кусочек, (с этим лучше не торопиться) 8. Клюква, брусника, мед, лимон. 9. Молоко теплое, чуть подслащенное на ночь. Диета 7-21 дня Если нет лактостаза, то постепенно (+250 мл в день) увеличиваем жидкость до своей обычной нормы (2 – 2,5 литра в день). Если лактостаз есть, жидкость оставляем 700 мл в день. К диете 4-7 дня постепенно добавляем: 1. Зернобобовые – горох, фасоль – только вареные! 2. Рыба, мясо – 1 раз в три дня. Отварной или тушенный кусочек 100-150 грамм. 3. Сыр – 6 тонких кусочка. 4. Кисломолочные продукты – 2 стакана в день. 5. Грецкие орехи – 4 – 5 в день. 6. Молоко теплое, чуть подслащенное на ночь. Свежего ничего не едим до 21 дня, все хорошо обработано!!! Диета с 21 дня Постепенно к диете 7-21 дня добавляем: 1. Свежее яблоко. Начинаем с ¼ яблока, смотрим реакцию ребенка (стул), если стул нормальный, но второй день съедаем пол-яблока, смотрим реакцию. Если все хорошо, можно съедать по 2-3-4 яблока в день. 2. Свежие фрукты (после введения яблока). Аккуратно, небольшими кусочками, наблюдая реакцию ребенка. Бананы могут дать запоры и аллергию, ананасы – аллергию, виноград – брожение. 3. Свежие овощи. Начать с моркови. Остальные овощи пробовать и смотреть на реакцию ребенка. Не злоупотреблять помидорами и огурцами. 4. Тушеные овощи. Можно водить картофель и капусту, но не в одном блюде, вместе они дают газообразование. 5. Орехи и семечки – повышают белковость молока. Постепенно выходить на свой образ питания, избегая большого количества углеводистой пищи – макарон, кондитерских изделий, шоколада, белого хлеба и т.д. Другие продукты: • Соки – с ограниченным сроком хранение, без консервантов, или свежевыжатые, разбавленные водой 1:1 – с 21 дня. • Кофе – ячменный, соевый, ржаной. • Минеральная вода без газа. • Яйца – 1 раз в три дня, дает газообразование. • Курица – аллергенный продукт. • Икра, печень – гормональные продукты, могут вызвать аллергическую предрасположенность у ребенка.

Хммм. В МОЖНО молоко есть, а потом говорится, что молоко категорически нельзя...

А через какое приблизительно время после употребления мамой продукта у ребенка может проявиться/не проявиться аллергия?

я кормила до 2х лет. Никакой диеты, ела все, абсолютно все! даже апельсины, помидоры, и прочее, что запрещают врачи. Никаких проблем у дочи небыло и нет! И полагаю, что не надо заморачиваться на диетах, каждому ребенку индивидуально.

Вопрос к тем, кто диеты не придерживался: вы даже капусту ели с самого начала (и прочие газообразовывающие продукты)?

И еще вопрос: а если аллергия есть у папы на пыль-яркое солнце? У меня в детстве на кальмар была, сейчас вроде нет, но я его терпеть не иогу - резина какая-то :)

ну так не надо себя заставлять :) кальмар - не продукт первой необходимости, имхо :) пыль - убирайте по-чаще. а уж без солнца вообще-то никак... впрочем, в ближайшие месяца 4 Вам его избыток точно не грозит: зима, однако...

:) Не, это я к тому, что везде пишут: если родители не аллергики... Подразумевается конкретный продукт или в принципе предрасположенность к аллергии?

как мне кажется - и то, и другое.

У нас рекомендуют, в случае, если родители аллергики не вводить ни какой прикорм минимум до 6 мес. Не вводить ни один потенциально аллергенный продукт до года, а лучше до трех лет. Потом немного и осторожно попробовать. Конечно, есть вероятность наследования ребенком аллергии, но это не закономерность. Аллергшия может проявиться и позднее, и в подрастковом возрасте и в беременность и после родов, т.е. нужен толчек. Аллергия может быть и накопительной, т.е. проявиться после того, когда организм получил достаточный заряд для проявления аллергии. У меня один вид аллергии проявился после родов. У брата аллергия на черную икру на всю жизнь с детсва, поскольку ему ее практически с рожждения пытались впихнуть, а его от нее рвало.

За что же так? Брата то вашего... Типа черная икра полезная очень???

не знаю за что ее брата,но в менаы икру точно незачем было пихать,менаы от нее конкретно рвало даже от запаха,без всякой аллергии,по сегодняшний день не могу смотреть на нее,вот просто не могу и все.Положено был отак детей икрой кормить в приличных домах,лично я ее в умывальник выплевывала,потом ,когда забился,папа полное колено икры раскрутил)))досталось мне ,но зато икрой кормить перестали (с транслита)

Понимаю вас! А я вот, такая нехорошая, сладкое ела помногу, несмотря на все предупреждения ((( . Много... И тортики, и зефир, и мороженое. Хорошо хоть к шоколаду равнодушна. В 4 мес. мои пике со сладким вылились в жутко красные шелушащиеся подмышки ребенка. Но я очень много ела, повторюсь, а уж совсем исключать - это недолго и до депрээссии)). Чай-то можно слатить, печеньку одну-две, варенья пару ложечек. Вообще месяцев до 3х лучше перебдеть, чем недобдеть. Острое не кушать, капусту-морковку сырую ну и так далее. Если колики - значит исключить все потенциально газообразующее. Терпите, дальше легче будет

Девочки, у меня вопрос. Ребенку 18 дней, я ем только творог, кефир, вареную говядину, зел.яблоки (2-3 шт) и бананы (2-3 шт) в день, каша овсянная, вода. У дочки очень красная попка, сначала думала, что это от памперсов. Перешла на пеленки, весь день слежу меняю пеленки - не проходит. Неужели это может быть пищевой аллергией, ведь больше на теле видимых покраснений и прыщиков нет. Мне казалось, что тогда высыпания должны быть на всем теле.

по моему скромному, это от яблок. Сырые овощи-фрукты в первый месяц лучше не надо

или на говядину. или творог. попробуйте их отменить. ну и с врачом можно посоветоваться, вообще-то :) кстати - бананов многовато, одного в день более чем достаточно.

СПАСИБО!!! Одним словом нужно не есть все то, что я ем... Постараюсь перебиться на овсянной каше и кефире)) А врач и говорит, попробуйте убрать памперсы и смотреть на реакцию ребенка на пищу. Только когда попа вся красная и не проходит, уже не поймешь на что(((

ээээ... не горячитесь так :) на одной овсянке долго не протяните и для лактации это не есть гуд :( попробуйте вместо говядины кролика, индейку, свинину. творог, кстати, тоже разный бывает - пробуйте (и вообще - не факт, что от него). А овощи? Да, а может вы каким-то кремом под подгузник попу мажете и на него-то и аллергия?

Мне педиатр не рекомендовала есть бананы более одного в день, сказала, что они сладкие и сахар повышают и диатез у ребенка может быть. А в остальном первые три недели примерно так же.