Кормящие мамы, что едите?

Девчонки, что вы кушаете? Я не знаю уже что есть. Очень люблю молочку и чаек с молоком люблю, но вот у дочи подозрение на лакт недост, говорят молочку вообще исключить и сладкое и крупы нежелательно. Фрукты никакие нельзя. Хоть сухофрукты то можно, курагу...? Сахар в чаек сказали заменить фруктозой, заменила. А гематоген слышала можно вместо сладкого? А при ЛН можно гематоген? А пить тогда что можно? Вобщем, сегодня ела уже только гречку на воде и пила компот из сухофруктов и вот сижу и думаю что завтра то кушать? И хлеб нельзя? У малышки колики вечером зачастили.

Когда были колики до 2 мес тоже ничего не ела. А сейчас ем абсолютно все.

Ограничивала себя в еде до 3-х мес, когда колики кончились. Щас ем все почти..но умеренно :)

Не поняла, почему фрукты нельзя. Гематоген, думаю, тогда тоже нельзя, если у вас подозрение на ЛН. Вот вам ссылки: http://www.maisiki2002.h1.ru/Kormlenije/Dieta.html http://www.ktanim.narod.ru/dieta/main.html

ем всё.

Ой как про меня написали.Я так уже полгода питаюсь почти..кабачок,броколли,картофель вымоченный,греча..индейка иногда и ничего сладкого,вот тяжелей всего со сладким расстаться было... Кушайте овощи,гречку,рис,какие там у вас еще крупы есть?Яблоки запекать можно!Я халву ела для диабетиков,там заменитель сахара вроде.

Все ем. А подозрение на лактазную недостаточность это общие слова, подозревать ее можно у каждого ребенка. Если есть явные признаки - плохой набор веса, боли, стул с пеной, тогда да, может, и есть ЛН. Она еще может быть относительная,за счет незрелости ферментов плюс дисбаланс переднего заднего молока, тогда не надо часто менять грудь (менять раз в 3 часа, то есть все кормления в течение 3 часов из одной груди, следующие 3 часа - из другой), исключить молочные продукты. Овощи и фрукты и даже сладкое можно, только постепенно начинайте и смотрите за реакцией - если усилится газаообразование, боли в животике, то не ешьте, пробуйте другое.

У моей старшей были большие проблемы и я все кормление была вынуждена сидеть на достаточно строгой диете: никакой молочки (даже творог и сыр), мясо отварное, никакой рыбы, хлеб только в виде сухариков, капусту , огурцы исключить, все овощи только отварные, фрукты печеные. Кашки ела. И так было месяцев 6. Сейчас вспоминаю это и думаю, как я это выдержала? А сейчас у меня вторая дочка. Первый месяц сидела на диете, но потихоньку вводила все продукты. Месяцев с 3-х ем просто все, даже страшные аллергены, типа цитрусовых, красной рыбы - все в порядке. Так что если с ребенком все хорошо - будете есть все, а если какие-то проблемы, то чтоб малыш поменьше мучился - придется на диете посидеть - нам это помогало реально.

Все

Так сочуствую Вам. Сама ем все даже мандарины (правда, только штучка в день).