Какие фрукты крепят, а какие слабят?

Мнения бабушек по этому вопросу очень расходятся. Внесите ясность, плиз.

Слабят: свекла/свекольный сок, киви, ананасовый сок, груша/свежевыжатый грушевый сок, виноград/сок из светлого винограда, слива/чернослив, курага, тыква, овсяная каша, перепелиные яйца. Крепят: горошек, бобовые, черника, морковь, зеленоватые бананы, творог, 2-х дневный кефир, рисовая каша. Слабит любая клетчатка. Огурцы, например, тоже хорошо. Каши цельнозерновые (гречка, овес, пшенка). Точнее, клетатка не слабит, а улучшает работу ЖКТ. Груша, по некоторым данным, крепит. Свежий кефир - слабит, а старый - крепит. Свекла с черносливом - хороший такой слабительный салат. Это кто-то из форумчан написал (Скалли, возможно). По-моему, всё верно.

Груша, точно, крепит :-)

Мнения расходятся, т.к. организмы то у всех разные. Кого-то одни продукты "слабят", а других они же "крепят".:-)

ППКС

А знаете, даже в книгах по-разному пишут. Яблоко, например - по-моему, если есть его не натощак, то крепит. Груша - считается, крепит, а у Серзов написано наоборот. Ну, сливы - понятно. Хурма - тоже понятно, наоборот.

Морковь,банан-крепит.

странно, у меня наоборот малыш прекрасно стал ходить после введения банана и моркови (баночных)... хотя раньше страдали запорами... может это зависит от того баночное (пареное или вареное, кто его знает, какая там морковка, у каждого производителя кстати свой вкус, у Gerber - сладкая и сочная, у HIPP безвкусная и большими кусочками, мой давится) или вообще натуральное, мамой протертое... сама не знаю вот...

У HIPP есть лечебный отвар с морковью при поносе,а у Humaha лечебная смесь с бананом при поносе :-).

Мне кажется любая клетчатка положительно влияет на перестальтику кишечника, просто одни больше(сливы), а другие меньше(груши)

у меня двойня так эффект на один фрукт разный, вот банан - крепит, у одной и слабит у другой, и как раз крепит у той у которой запоры, а она ил любит, свеклу не даю, те даю пока раз в две три недели в борще, слабит хорошо слива и чернослив и как сухофрукты тоже даю, очень помогает и каши зерновые

Говорят, бананы можно 2 минуты отваривать, тогда вроде не должны крепить. Они все равно вкусные, даже слаще.

Груши сильно крепят.