Яйца... Подскажите.
AD
04 Dec 2008, 16:44
Норма в день для ребенка 3,8??? Каждый день просит яйцо. Может в смятку съесть, может омлет... яичницу. Иногда (раз в неделю) завтракает гречкой, хлопьями с молоком. Но свекровь замучала. Говорит, что у него печень отвалиться и аллергия на яйца начнется. Кто прав? Как ей объяснить что это не страшно? Или страшно?(((
04 Dec 2008, 20:12
Кажется,ваша возрастная норма 1/2 яйца в день.
04 Dec 2008, 20:53
По яйцу в день не много. Только если у человека высокий холестерин, то стоит ограничить яйца ограничиваем до 2-3 яйца в неделю. У здоровых проблем нет. Единственное, что на завтрак не стоит есть только яйцо или яичницу и всё. Надо к этому ещё сложный углевод добаваить. Иначе получается, что на завтрак ребёнок получает практически только белок, что не есть хорошо, т.к. это помимо того, что лишняя нагрузка на почки, так ещё до следующей еды нет достаточного количества глюкозы для нормальной работы мозга, т.е. для развития.
Anonymous
04 Dec 2008, 23:43
сложный углевод - это что? хлеб?
04 Dec 2008, 23:47
Хлеб, макароны, каши(крупы/злаки), картошка, кукуруза, крекеры и т.п.
05 Dec 2008, 10:59
Спасибо за ответы))) Тока что бы свекрови дать почитать про яйца? Чтобы коротко и ясно)))
08 Dec 2008, 15:45
Нам 1,1. Ели желток месяцев с 10, но потом был перерыв (не яичная аллергия). Сейчас опять хочу вводить. Как правильно? и когда дойдем до белка и целого яйца?
AD