Прошу помощи режим питания и нормы в 1,6?

Девочки, прошу вашей помощи, у нас двое малышей 1,6, в вопросе питания полностью разные. Мальчик ест не плохо, но достаточно мло девочка наоборот всегда голодная и еда для нее культ, что меня очень беспокоит, у нее мне кажется очень большой животик и вообще она пошире и потяжелее его. Едим так: 9,00 -каша 200г. с фруктами 50г. + 3-4 сушки (иаче я не могу позавтракать) 13,00 - овощи с мясом 17,00 - творог 100г + фрукты 100г + 4 печеньки хайнс 20,00 - овощи 120г + 2 кусочка сыра 21,00 кефир раньше пили по пачке, теперь папа решил попробовать давать по 1,5 с надеждой что спать будут лучше. Что меня беспкоит: 1. Не много ли мы съедаем мучного? 2. Не много ли кефира на ночь? Расскажите пожалйста что, сколько и во сколько вы кушаете?

9.00 - каша 200г или омлет + творог 50г 13.00 - овощи с мясом 16.00 - кефир 200г + печенье + фрукты 19.30 - чаще всего каша или что-нить "взрослое"- макароны с мясной банкой, картофельное пюре с котлетой Сыр, хлеб, печенье выпрашиваются в течение дня. Наверно увлекает сам процесс поедания. Что касается норм, то они наверно уже не настолько строги в этом возрасте. Вот творога вроде бы надо не больше 50 г или по 100, но через день.