Промежутки между кормлениями

Нам скоро годик. Какие промежутки между кормлениями желатьельны? - 4 часа? больше? никак не налажу нормальное питание, мало и без аппетита кушает, 3 й месяц в весе не прибавляем, с 5 мес до 11 прибавили 1100. Обязательно ли добиваться, что б ребенок съел 150 гр, например, или можно кормить почаще, но меньшими порциями? Советы типа "проголодается - поест" неактуальны............

А я все равно повозмущаюсь :-) ну как это проголадается-поест не актуально? вы ж не птицу на убой откармливаете :-) а по делу - я считаю, что если ребенок хочет есть по малу, но часто - не надо ему препятствовать

Действительно, здоровый ребенок "проголодается - поест". Если не здоров, то нужно искать причину, а не способ запихнуть. Автору советов нет. Т.к. они ему не нужны.

Наш организм рассчитан на 3-х часовой цикл (примерно 2.5-3 у большинства, очень редко 3.5 часа) получения углеводов.

Я думаю, ребенок сам устанавливает, как ему лучше: реже и большими порциями или чаще, но маленькими... Так что не беспокойтесь. Даже взрослые далеко не все способны выдержать 4 часа без еды :-).

Я делаю три часа перерыв. И сама ем вместе с детем. Мне так ооочень удобно. Думаешь о себе и не забываешь реба покормить, кормишь реба и сама что нить клюнешь 8-) Ребенка в еде не ограичиваю- даю сколько съест. А себя контролирую. Эт я в свое время начиталась о диете голивудских звезд, веренее про их правильное питание что чтобы быть в тонусе и даже скинуть лиший вес нужно есть что хочишь но в малых колличествах строго каждые три часа. И тут недавно на маяке в гостях была диетолог тоже самое подтведила, только сказала что когда ешь думай о свом кулаке то есть в тарелку класть еды не больше своего кулака 8-) Эт я отвлеклась конечно- хотела только написать что никто не переедает от такого режима, а даже очень правильно деает.

+

++

+++

А откуда вообще взялась эта цифра 4 часа? Кто вам такое сказал? Я в свое время была помешана на всяких очищениях от шлаков, диетах и прочем, ходила на лекции по правильному питанию, даже лежала в Англии в клинике, где нас поили только соком, так вот всегда ориетир был три часа. Причем ровно три часа между приемами пищи или того же сока, если кроме него ничего не есть. Ни о каких 4 часах диетологи не заикались, это считается уже много, большой перерыв, это не физиологично для здорового человека с ненарушенными внутренними "часами", ругулирующие чувства голод-сытость. А уж ребенок и подавно столько не выдержит. Если он конечно не питается только смесью, калорийной и по полтора стакана за раз.

Ну смесью то как раз через 4ре часа лучше кормить. Это так. А уже с переходом на взрослую еду вместе со всеми каждые три часа надо есть. Вы верно говорите.

эта цифра взялась из рекомендаций по ИВ. От производителей смесей.

Действительно. Ведь считается, что если съеденная смесь занимет весь объем деткиного желудка, то на ее переваивание уйдет до четырех часов. Но это же про смесь. А остальным продуктам прикорма вряд ли надо столько времени на усвоение...

Да и со смесью мне кажется не надо делать такой большой перерыв.

Ну это же зависит еще и от количество съеденной смеси натюрлих :)

Давно хотела спросить про вашу эту клинику, даже ссылку на топ сохранила. Расскажите, что за пограмма была и вы добиись того чего хотели? Что то странновато только соками одними питаться, вы не загнулись? :) Интересно очень, сейчас читаю книгу про токсины в огранизме, неужели это все правда и в нас так много гадости сидит?

Я стала в это верить после клиники. Это правда даже не клиника, а называется Just Juice Retreat Centre. Там целая программа, рассчитанная на неделю. Ее разработала тетька, которая сейчас держит вегетарианский ресторан в LA, зовут ее Rachell Carr-Hill. Ее саму я не видела конечно, там просто по ее программе ведут курс. Утром в 7 утра подъем, занятие йогой, потом завтрак - большой стакан морковного сока. Потом лекции по здоровому питанию, массаж. Отдых. И каждые три часа разные органик соки - фруктовые, овощные. Загнуться я не загнулась, но на вторые сутки начались дикие головные боли и просто какая-то ломка, было ощущение, что простудился. Как объясняли нам, что это токсины выходят их организма, т.е. организм очищается. Фиг его знает, только на третьи сутки стало совсем худо, головные боли усилились и я реально хотела даже не есть, а просто жрать. Но как ни странно, на пятый день все нормализовалось, самочувствие было в порядке. Похудела, похорошела. Но правда теперь я там не живу, а живу в России, а тут только книжки читаю, да на форуме общаюсь по здоровому питанию. Органик овощей-фруктов тут нет, соки самой делать мне несподручно, да и такой курс надо проходить в группе и под присмотром. Но вообще я не жалею.

А где эти шлаки и токсины находятся в организме?

В голове. Тех, кто в них верит :) Пардон :-#

Спасибо..любопытно конечно...но я бы не отважилась 8-)

На мой взгляд, 4 часа для годоваса - слишком большой период, также как 200-250 г - слишком большая порция. Год и два почти, есть завтрак, обед, полдник, ужин, а между ними - перекусы (фрукты, печеньки), полтора-два часа в среднем выходит между приемами пищи. А что не съедает полную порцию - эт сколько съест, зачем впихивать, мучить и ребенка и себя?

А нам четыре часа в самый раз на то, чтобы проглодаться, хотя, если доче не напомнить про еду, она и пять часов выдержит. Очень-очень редко, когда сама попросит. При этом она необыкновенно активна и на улице много времени проводим. Иногда думаю, ну вот точно сейчас накинется на еду и глубоко при этом заблуждаюсь... А перекусов в 4-х часовых промежутках у нас практически нет, только между завтраком и обедом фруктик какой-нибудь предлагаю, но чаще оказывается...

И у нас 4 часа - в самый раз. Правда сейчас жара, может и через 4 часа поклевать немного. Главное питья побольше давать.

я с 4 месяцев и до сих пор (2 года) кормлю с перерывами 4 часа, и никаких перекусов, только сок. нормально ест, если здоров. в жару, конечно аппетит снижатеся, стараюсь супчики варить легкие и овощей побольше, если очень жарко, то днем вместо второго завтрака даю ряженку или кефир

У нас в районе года было 4-5 кормежек в день: завтрак около 8.30, обед в 12, полдник после сна около 15, потом ужин в ъ18, а потом поздний ужин или ГВ на засыпание в районе 21. Каждые 3 часа выходит, примерно. Иногда паузы растягивались, если деть съедал больше или перекусывал чем-нибудь. Вообщем, я по ребенку смотрела. (с транслита)