NO SMOKING

Привет всем бывшим и настоящим курильщикам и курильщицам! Только тот, кто знает, как быстро без сигареты легкие забиваются кислородом и от этого опухают уши сможет понять мою печаль. 10-летний стаж этой когда-то приятной, а сегодня ненавистной привычки наконец-то заставляет честно признаться: сегодня не я ее хозяйка, а она - моя. "Бросить курить легко, я сам бросал сто раз"(Марк Твен). Поделитесь своим драгоценным опытом те, кто сумел победить в этой войне и ДЕЙСТВИТЕЛЬНО бросил курить навсегда или хотя бы на длительное время (больше года). Что касается меня, то после 2-месячного усиленного бросания, вконец измученная, в понед-к иду к наркологу на иглоукалывание. Не знаю, поможет ли...

фигня та же.. сто раз.. и как марк твен..

не курила 9 месяцев беременности и 11 месяцев кормления... всяко больше года... не помогло:((((

Та же фигня! :-( Не курила вообще те же 9 месяцев, только еще 2 года и 11 месяцев кормления. Только вот в марте с сисей дите распрощалось - я как сорвалась, давай пиво хлестать по поводу да и без него ,всяко другое ,чего при кормежке низя было, а там и сигареты приплюсовались, на детской площадке как назло все курят, гуляем там по 3 часа 2 раза в день ,все как узнали, что я тепеь свободна, начали предлагать ,а я дура соглашалась ,потом как-то неудобно стало стрелять сигареты, пачки стала покупать! В общем пошло-поехало! :-(

установка такая была(подсознательно даже может быть).Не курить столько то и столько то. А как ограничение отпало так и понеслось.:-(

а Вы пластырь пробовали? одному из моих коллег помогло, он правда мужчина массивный, клеил их больше, чем прописано по инструкции, и жевал антитабачную жвачку. И вот, кстати, тоже про пластырь литературой навеяло... эффективный, но жестокий способ из романа "Здесь курят" Кристофера Бакли. Там табачного лоббиста похитили и всего обклеили антиникотиновыми пластырями, лоббист едва выжил, но курить бросил

ХА-ХА! Я тоже читала! Прикольная книженция ,циничная такая!

мне тоже очень нравится его чувство юмора:) кстати, у него вышли недавно ещё 2 книжки: сборник эссе и газетных статей "Дебаты под мартини" и повесть "С первой леди так не поступают". Рекомендую:)

Пасибки! :-) Мне вообще нравится эта серия у Иностранки - Лекарство от скуки! Последнее время только их и читаю! :-) А книги, о которых вы упомянули тоже в ней выйдут, или вы где-то еще черпаете ,подскажите, плз, что за издательство! :-)

честно говоря, не помню, что за издательство:( я брала почитать у коллеги, чей знакомый работает в газете, и им эти книги издательство прислало на рецензию:) значит, уже должны появиться в магазинах

Чушь какая-то. У меня тоже 10 летний стаж и я как раз тоже сейчас бросаю, в очередной раз. Без сигареты легкие не забиваются, а наоборот очищаются. Какие уши? Я например сейчас чувствую себя физически гораздо!!! намного!!! лучше, чем когда куришь каждые 30 минут. Один мой знакомый на вопрос "Как тебе удалось бросить курить?" ответил "Невероятным усилием воли". Но фишка вся в том, что это неправильный путь. Вот он не курит, но ему все равно хочется, хотя прошло уже несколько лет. Я например так не хочу. Чушь все это, что брость тяжело. Это курильщики сами себя так настраивают. И плюс к этому когда бросаешь, остальные курильщики сочувственно вздыхают "Бедненькая, все еще мучаешься? Может хватит уже?" Вобщем ничего не поможет, только правильный психологический настрой, правильный подход к бросанию. Настоятельно рекомендую посетить сайт www.stopsmoke.ru. Там я считаю как раз и описан этот правильный подход. Только одна проблема: основной курс бросания - платный. Я сама пока так и не разорилась на него. Зато вводный бесплатный, и уже он отлично прочищает мозги. Удачи.

не буду настаивать, но, по-моему, про забитые легкие и опухшие уши - это шутка юмора была...:-) (с транслита)

ооо, какие люди :) давно не видно. не было времени на перекур?

Я в отпуске, нет времени на интернет:)

Насчет кислорода и ушей - это вообще-то была шутка. В любом случае СПАСИБО за ответ.

Как делищи? Бросается или нет?

Бросила на 2 года - просто взяла и бросила. Не курила и всё - никаких последних сигарет, и проч. НО - прибавила 10 кг. Потом был период нервный - опять стала курить. И сейчас курю - знаю плохо, но не хочу бросать ;) Пока... ;)) (с транслита)

поверьте, что поможет и тогда поможет.

Мой знакомый кодировался от курения. Не дорого и эффективно.

Не курила вообще во время беременности и полтора года пока кормила, а потом стала снова :-( Неутешительно.

Я бросала и бросила курить с таблетками "Табекс", стоят они недорого, в районе 100 рублей, единственное, их нужно пить по схеме, первые дни каждые два часа, итд, но это все точно описано в инструкции. Не курю уже 2 года.

Не навижу сигереты, дым и курильщиков которые курят тебе в лицо и им до лампочки все окружающие. (с транслита)

ха.. я тоже :( и что..

а я тех, кто даже простенькое слово *ненавижу* написать правильно не может:Р:Р:Р...

навидю, не на ви дю.. главное ХВОСТ! :)))))

какая ты все-таки умница!)) Поддерживаю)))

суть поняла? вот и всё. (с транслита)

Ну и что с этого - я тоже не переношу сигаретный дым, прокуренные помещения, а сама курю... (с транслита)

о, и такая же)))

Читали Стивена Кинга *Корпорация "Бросайте курить"*? действенный метод, однако...

:):)да уж... А у меня еще действеннее - некогда курить, когда меня постоянно саму курят ... точнее - пьют:)

:-) :-) Пожалуй, только так и бросить :-)

однако, да.... жутковато, однако))

http://www.membrana.ru/articles/health/2004/06/24/225200.htmll

бросила перед беременностью и отвыкла, как то.вот уже 3,5 года не курю, могу одну сигаретку закурить когда выпью, ну и все.

я мало того, что отвыкла, мне еще и дурно становится, когда запах учую:-(

Аналогично.

а я отвыкла, а потом снова привыкла :-(

и я также

Не курю уже 5 лет! А до этого курила почти 13 лет! Бросила очень просто, возвращалась от подруги, в метро стало очень плохо, потеряла сознание(а пред этим о-очень много сидели курили), вот с той поры и не курю ;)

Не курила всю беременность и кормление грудью.Но я точно знала,что как только будет "можно" начну курить.Так оно и случилось:-(Првда,курю намного меньше ,чем до беременности.Муж вот подумывает бросить,но как-то у него не очень получается:-) Я тоже человек зависимый,если уж придется-тоже к наркологу пойду.Ибобеременность-единственное чтоможет меня подвигнуть на этот подвиг,т.к там травишь не только себя,а еще и ребенка-поэтому мне лично бросилось очень легко!

Совершенно согласна. Я тоже, когда была беременная (в 20 лет) бросила и не курила до конца кормления, хотя хотелось закурить постоянно. Но тогда стаж курения был 1 год. Сейчас планирую заводить второго ребенка, отсюда такая проблема. Брошу, конечно, куда я денусь. Я же не враг себе.

И я скорее всего брошу,только когда решим Дениске брата или сестренку подарить:-)Но это будет ПОТОМ:-)

аналогично...курила, как узнала, что беременна бросила сразу же..)) но знаю, что начну опять

Нафиг... Курю, пью и бросать не собираюсь... Жалко умирать здоровым...

Помри уже и не доставай тут всех со своим матом и бредом. (с транслита)

Хех, мне-то положить на это, а вот тебе это пожелание ох как вернется, проверено... Все несчастия, которые случатся с тобой и твоей семьёй, ты накликало само...

О, мальчик нахватался всего понемногу)))

А ты проверь... Я не виноват, так получается... Плохо будет... Увидишь... Жилы вытянет жизнь...

Бросив курить, за 2!!! месяца +5кг. Худела 4 месяца :-), теперь опять курю и бросать не буду.

Во, я только на это и надеюсь! Я вообще бросаю только для того, чтобы потолстеть наконец, а то мои 46 меня просто задолбали уже!!!!!!

Я знаю, что поправиться гараздо сложнее чем похудеть. Но может вам это и не нужно? Мне очень нравятся тоненькие фигурки, видимо потому что для меня это не достижимо.

Офф....................................Зинаида Петровна, Кузькина мать - это сильно :-)

Меня тоже эта картинка убила. :-)

Амерзительно и противно когда от девушки перегаром сигарет со рта несет. (с транслита)

хорошо сказано :)

Бедные девушки, коим приходится... хех...

у меня соседка была по даче. Такая бабуля эмансипЭ а-ля Раневская.С вечной беломориной в зубах. Курила сколько себя помнила. Потом почку отняли, бросила враз. Врач сказал будешь курить - сдохнешь. Жаль только, что надо довеводить до крайности.:-( Мой папа за день до 50 летия бросил. Уже почти 25 лет ни-ни. Курил с ранней юности, военное детство. Говорил потом лет 10 после парной никотином отхаркивалось, мрак.:-(

просто бросила когда-то давно. Даже не знаю как получилось, что не начала курить снова и судя по всему уже не начну( с момента бросания прошло 7 лет почти). До этого раз тоже пробовала завязать сэтой привычкой , но не получалось, а тут.. , может луна была в нужной фазе:-)

Мне лично помогло сосание чупа-чупсов. Что поделаешь, младенческие рефлексы, соски не хватает.

Бросила 3 года назад после 12 лет курения. С помощью иголок и гипноза в центре Дар в Москве. ИМХО, нужно быть внутри готовым. Когда готов, то все получится с небольшой помощью. Правда, набрала 8 кг за последующие несколько месяцев, из которых 4 и поныне со мной :-(. Но здоровье важнее :-)

Здорово! И я хочу 8! вот уже целых 9 дней бросаю, а ни фига не толстею:(