кто курил а потом бросил к вам вопрос
09 апр 2006, 04:33
через сколько времени пропало окончательно желание курить? я не курю уже 3 дня курить хочется. у меня есть никотиновый пластырь но я его налеплять не хочу пока. и еще вопрос: вес не набрали в тот период?
09 апр 2006, 06:56
Упорно всем советую бросать курить с помощью Табекса. Старый, добрый, если не ошибаюсь болгарский препарат, с помощью которого бросали курить страждущие, еще лет пятнадцать назад. Широко не рекламируется, думаю из-за смехотворной цены рублей в 150. Курить не хочется в первого дня. Курс лечения 25 дней. Но по наблюдениям за коллегами, которые бросали курить вместе со мной, хватает недели. Я честно пропила 25 дней, для "закрепления материала." НИкаких мучений. И не поправилась, т.к. в таблетках еще МКЦ добавлена. Жрать особо не хочется.
09 апр 2006, 10:55
Муж мой тоже на Табексе через неделю курить не хотел,а мне что табекс,что радио послушать:-)Табекс впила-через 15 минут уже курить иду:-)
09 апр 2006, 07:18
Всю жизнь курю и не курю, не прикалывает курево как одна плохая привычка, лучше в комплексе:-).
09 апр 2006, 07:30
не курю полтора месяца, первый месяц курить не хотелось, сейчас очень хочется (((( вес набрала (((((кг 3-5 наверное точно)
09 апр 2006, 07:40
странно.. а таблетки пластыри и т д пользовались?
09 апр 2006, 08:53
Нет
10 апр 2006, 20:58
муж бросил полгода назад, хочется иногда до сих пор. Я бросила в 1998 году :) и тоже иногда хочется.
09 апр 2006, 07:44
не курю уже пять лет. где-то раз в полгода желание возникает. но на самом деле курить противнее, чем кажется в мечтах
09 апр 2006, 10:18
Не курю уже 7 лет бросила в один день.Сначало было трудно,но постепенно стала привыкать,что не курю.Главное первые 3 месяца продержаться.Согласна тяжело,но надо.
09 апр 2006, 14:14
офф.................................................какой прелестный у Вас ник! когда я была маленькой, то так называла свою любимую тетю. не могла произнести ее имя, а она любит посмеяться!
09 апр 2006, 20:05
И у меня так же. Иногда так закурить охота. Возьму сигарету одну затяжку сделаю и выкину. И как от этой гадости можно удовольствие получать:!:-о:-)
09 апр 2006, 18:09
знаю, что у заядлых курильщиков с сильной волей и отсутствием тяги к спиртному обычно занимает 36 часов, чтобы отказаться от курения, и все это начинается после сорока лет обычно:-) - стремление к здоровому образу жизни, так как того здоровья уже почти не осталось:-).
09 апр 2006, 19:10
Более-менее пропало желание после 3-4 дней. Для себя поняла, что надо бросать сразу, а не постепенно. В итоге не курю уже 5 лет, но иногда желание появлялось. А вес набрала, т.к. ела все подряд.
10 апр 2006, 01:38
Купили блок красного ЛМ, украинского.Покурили весь из жадности. Желание пропало и не возвращалось. Прошло полтора месяца - курить не хочется.
10 апр 2006, 11:28
Мне даже спустя год иногда хотелось покурить. Достасть сигаретку, затянуться вкусно.. Уверена, что не никоттина хотелось, а самого процесса. Курила 14 лет, не куурю 4 года. Сейчас иногда курю во сне и во сне же пугаюсь: Что я делаю! Ведь второй раз не брошу!
11 апр 2006, 00:44
Как родила так всё желание отпало.Три недели уже не курю и не хочется даже.
11 апр 2006, 13:22
только через пару лет стала равнодушна к призывам покурить за компанию; вес не набрала, когда бросила.
12 апр 2006, 07:23
Курить бросила почти 10 лет назад. Курить периодически хочется до сих пор(особенно когда немного выпью сидя в баре, где многие курят и тп). Вес не набрала в тот период.
12 апр 2006, 15:49
я не курю уже года 3-4...но по сей день хочу курить... вес... ну 39 кило при моём росте было мало...я поправилась, но мне это на пользу было :)
15 апр 2006, 22:52
Сначала нужно побороть привычку перекурить) Потом тяжело - нехватает никотина, спасает пару затяжек в день. Потом хочется курить, когда выпьешь или в компании курильщиков. Постепенно и это проходит. С весом никаких проблем не было. Жалаю удачи. Бросить курить это реально! Говорю как человек, бросивший курить (уже 7 лет)
16 апр 2006, 12:29
Я бросила до беременности потому что планировала ребенка. Выкурить сигаретку в курящей компании желание осталось до сих пор (прошло 5 лет). Иногда я это себе позволяю (раз в месяц или реже)
09 апр 2006, 12:48
Курить бросала постепенно, в течение месяца. Уже не помню, когда перестала хотеть курить. Вес набрала конечно же, но уже успела сбросить.
09 апр 2006, 12:48
Курить бросала два раза,не курила беременность и кормление(2г+2г)в первую беременность поправилась на 8кг.,вторая на 9кг.
09 апр 2006, 16:12
Первую неделю продержаться сложнее всего, потом еще неделька усилия над собой - и уже полдела. Дальше держать себя в руках намного проще.
09 апр 2006, 17:41
курила 15 лет ,больше пачки в день. бросила в один день, курить хотелось долго, все кругом курили и курят-( кроме мужа. выдержала, главное не закурить, ПОМНИТЕ ОБ ЭТОМ и гордитесь каждым прожитым днем БЕЗ сигареты. удачи вам и сил
10 апр 2006, 00:28
Бросила в один день. Курила 14 лет с перерывами на беременность и роды. Не тянуло ни разу. Все, что Вы хотите сделать, у Вас в голове. Кстати, к увеличению веса,курение/не курение,не имеет ни малейшего отношения.
Anonymous
10 апр 2006, 01:07
заболели восполением лёгких.... до этого курила с 14-ти лет ;-( Теперь оба рады, что живы и здоровы, про сигареты не вспоминает и не вспомним!!!!!
10 апр 2006, 01:59
Физическая зависимость исчезает в течение двух недель. Психологическая зависимость гораздо сложнее, одной только силой воли тут не обойтись. Это вопрос душевного равновесия. При отсутствии этого равновесия побежденная привычка скорее всего будет замещена другой привычкой - например, жевать че-то постоянно - отсюда истории о набирании веса.
10 апр 2006, 02:51
Не курю 9-ый месяц, до сих пор хочется, снится по ночам, что курю.
10 апр 2006, 03:20
не курю 8 лет, бросала с Табексом, за один день, набрала за месяц 10 кило, ибо жрала, как слон, всегда была худющая, и всегда была уверена, что проблема полноты уж меня-то никогда не коснется :):):) наивная.. была :))
10 апр 2006, 11:11
Держитесь! Самый сложный период у вас позади. Я курила лет 8, бросила в один день - начала часто и сильно болеть голова (может, и не от курения, но это было хорошим поводом :) Как же было ужасно в первый день! Даже предлагали с работы отпустить - тряслись руки и постоянно хотелось плакать. На следующий день стало заметно легче, через неделю уже практически не хотелось. Сейчас, через 4 года, физической тяги нет, просто "посидеть с сигаретой" хочется очень часто, но как представлю эту гадость во рту- сразу все желание пропадает. Килограммов не прибавилось.
10 апр 2006, 13:05
Бросила сама, курить больше не хочу! Могу в веселенькой компании курнуть сигарку :), но не больше. Не поправилась совсем. Не курю скоро 3 года.
10 апр 2006, 14:17
По ночам во сне еще покуриваю, потом просыпаюсь и ищу окурок в подушках, боюсь, что кровать загорится :) А хочется все меньше и меньше, т.к. со временем перестаешь думать об этом. А вес не наберете, если перекуры перекусами не замените :)
10 апр 2006, 16:10
У меня такая же штука, с окурками ))) И еще во сне себя ругаю - вот, не выдержала, опять закурила, никакой силы воли!
10 апр 2006, 17:11
ага :))
10 апр 2006, 17:14
А я во сне очень зла на себя, что закурила :-)
11 апр 2006, 04:45
Спасибо за поддержку и рассказы о своем опыте босания курить :-) так я поняла что желание покурить будет еще доооооооооооооолго меня преследовать а я то наивная думала вот месяц продержусь и все как рукой снимет :-) ну вот уже держусь день кажется 5-й уже меньше хочется. и тоже не никотина хочется а процесса.
11 апр 2006, 15:13
Потому что это зависимость прежде всего психологическая.. Нужно настрой мозгов менять :-)). У меня сегодня 4й день новой жизни :-) курить не хочется, а точнее кажется, что хочется, а потом подумаешь хорошенько..и уже не хочется.и радость накрывает, что я освободилась от этой гадости :-).вот такая я вся противоречивая :-)
12 апр 2006, 07:18
О так мы с вами вместе в одно время бросаем курить? я тоже собой горжусь очень :-)
11 апр 2006, 17:47
удачи и силы воли Вам! честно скажу - не куриь куда лучше. и простужаюсь не так часто.
12 апр 2006, 07:17
Спасибо
14 апр 2006, 07:50
Почитайте книжку.тут девочки на Еве многие сказали,что бросили с ее помошью,Я что то никак не начну ее читать,боюсь бросить:-) http://fictionbook.ru/ru/author/karr_allen/legkiyi_sposob_brosit_kurit/
15 апр 2006, 15:12
а я как-то чуть не сорвалась, но услышала от одного молчела: "не люблю курящих девушек. когда затягиваютя, у них лицо на куриную попу похоже становится. гляну на такую - фууу" сам он не курил, конечно
11 апр 2006, 15:44
ПРопало желание через год. Вес набрала.
11 апр 2006, 17:16
Не курю более 5 лет, но до сих пор, иногда тянет.
11 апр 2006, 17:55
Самые тяжелые первые 2 недели-месяц. На это время лучше избегать всяких пьянок-посиделок (те ситуации, когда курить особенно хочется). Потом, через месяц-два, курить хочется уже ТОЛЬКО во время пьянок. Важно держать себя в руках. По себе могу сказать, что главное не разрешать себе ни одной сигареты, ни одной затяжки. Потому что после одной всегда следовала вторая, и так двлее. Лучше вообще нисколько себе не разрешать. Набора веса я никакого не заметила вообще.
12 апр 2006, 06:25
Токсикозить начала и сразу охоту курить отбило. В момент! Потом носила, потом родила и кормила. Детю скоро 2 года, я не курю, но очень хочется. Но НЕ буду(надеюсь)! Иначе не брошу больше.
12 апр 2006, 13:20
У меня муж курил всю сознательную жизнь (и очень много), а потом бросил в один день и с тех пор не курит, лет 6 уже прошло с того знаменательного момента. Он утверждает, что нет никаких ломок, что все проблемы чисто психологического характера и никаких широко смакуемых курильщиками мук он не испытывал. Решил - бросил - не курит. Какие там пластыри и прочие примочки?...
12 апр 2006, 23:05
Я бросила, когда забеременела. При таком стимуле курить не хотелось до окончания кормления :-) А потом как-то пошло, что курю только когда долго нахожусь в прокуреном помещении. А бывает это раз-два в месяц. Не могу сдержаться когда все вокруг курят! Этим ведь дышать невозможно, вот и приходится самой курить, так легче переносится... И так я покуриваю уже 4 года почти...
13 апр 2006, 21:50
Бросила 3 месяца назад, не сама, а при помощи лазера. Как корова языком слизнула все воспоминания и желание курнуть. Во сне тоже снится, как курю, потом просыпаюсь в холодном поту! Иногда хочется просто взять в руки, повертеть цигарку:-))
15 апр 2006, 13:53
Бросила 7 лет назад, до сих пор иногда ночью снится, что закурила. просыпаюсь с ужасом. А тянуть пересатла через год наверное.
15 апр 2006, 15:43
Бросила пять лет назад после 10 лет курения. Желание курить пропало почти сразу - я себе внушила, что никогда и не курила, постаралась забыть вкус, запах, сопутствующие ощущения. А до этого бросала пару раз - желание курить держалось долго, почему и срывалась. Удачи!
15 апр 2006, 16:10
Я бросила 6 лет назад, до сих пор иногда хочется.Бросила сразу, как-то заболела и стало плохо от сигаретного дыма, вот и отказалась.Поначалу 4-5 месяцев совсем не тянуло
16 апр 2006, 01:59
Курила 15 лет. Бросила, когда забеременела. Не сразу, в течении двух недель, сокращая кол-во. Тянет и сейчас:-( Многие знакомые бросили благодаря Алену Карру
16 апр 2006, 12:26
мне до сих пор снится, что я курю. не курю 6 лет, до этого курила лет 15, очень много и крепкие сигареты. Начинать снова не хочу, т.к. не уверена, что смогу бросить еще раз. Я считаю, что этим можно гордится :) и желаю терпения всем, кто бросает. Уж если мне удалось, то и вы сможете.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Общественная жизнь \ Все остальное