Горбик на шее

Подскажите, пожалуйста, как от него избавится. . .
Это не жировой горбик. Все обостряется от сидячей работы, плюс появились боли, преимущенственной с левой стороны.
Одно время делал массаж мануальщик, горбик исчез. Через месяц все по новой.
Где можно почитать про это? Со страхом думаю, что будет лет через 5 такими темпами. . .

Очень похоже на начальные проявления остеохондроза. Массаж - хорошо, но без физкультуры не обойтись. Упражнения, увеличивающие подвижность позвоночника и упр-я для верхнего плечевого пояса. Конечно, при условии, что это остеохондроз. А чтобы в этом убедиться, или убедиться в его отсутствии, надо, как всегда... к доктору. Из видов спорта - плавание. При остеохондрозе очень пользительно! Да и вообще, если человек способен заниматься какой-либо физкультурой, то плавание - лучший выбор.

Эх, и у меня он есть, причем с детства. Мне кажется, что совсем от него избавиться невозможно, придется всю жизнь массаж делать курсами.

у самой до недавнего времени была на шее холка, причем ещё со школьных лет. Совершенно случайно в сентябре на курорте хохмы ради подошла на набережной к дядьке, тот торговал какими-то медицинскими примочками, разговорились. Оказалось, он мануальный терапевт, говорит: "я вашу холку с шеи за 3 минуты уберу". Уж не знаю какой надо быть безбашенной, чтобы так просто незнакомому человеку доверить свой позвоночник, но он так располагал к себе, что я подумала: "поможет 100%". Теперь я красотка. Очень рада, что произошла та встреча, сама бы добровольно ни за что бы не пошла к врачу. Теперь считаю по-другому. Найдите доктора, которому станете абсолютно доверять- и вперёд! Ничего не бойтесь, всё будет хорошо!

я лечилась у мануальщика, он мне тоже все убрал. ерез некоторое время все началось заново. Нужно менять образ жизни. . .

я не проходила курсов ни массажа, ни гимнастики, просто за один присест мануальщик вправил всё как надо. А то что у Вас после окончания занятий всё возвращается на круги своя видимо недостаточная компетентность врача ИМХО. согласна с тем, что и самой расхолаживаться не стоит: плавание там, гимнастика, питание организованное. Могу дать телефон доктора в Москве, он обещал вести здесь приём в начале декабря, если не путаю:))

давайте. вот моя почта mi-suerte@mail.ru
и расценки укажите, если можно. . .
Спасибо большое!

И мне отправте пожалуйста координаты:orchid3112@mail.ru