Поднять имммунитет без лекарств
13 дек 2005, 22:49
Поделитесь, пожалуйста, вашими рецептами натуральных средств для кормящей мамы и некормящего папы:) Кроме брусничных, клюквенных морсов, лимона и чеснока больше ничего на ум не идет...
13 дек 2005, 22:59
Больше бывать на свежем воздухе, перед сном хорошенько проветривать помещение, хорошо бы погулять перед сном, тогда спится лучше, силы восстанавливаются - иммунитет повышается. Потом закаливание. Контрастный душ как завершение ванны - он и для сердца хорош, и для кожи, и от варикоза помогает, и от целлюлита. Физическая активность-зарядка по утрам. Если какое-то беспокойство имеется, нервы шалят, то успокоительные чаи можно пить (с мятой, ромашкой), но насчет этго лучше с врачом посоветоваться, т.к. через молоко это и ребенку может передаться.
14 дек 2005, 00:35
А настойка эхиноцеи? Это вроде - трава....
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье