Полезные продукты...
Ирсен
10 янв 2006, 21:01
Девочки решила заняться собой хочу есть только полезные продукты....Вы не подскажете какие продукты и для чего помогают..??Знаю морковь, черника для глаз,Творог для печени хорошо.....Подскажите что еще???
11 янв 2006, 09:31
В любом журнале это можно найти. И везде пишут,что в сладком и жирном нет полезного..но почему-то зимой и при стрессах именно этого хочется. Наверное, в нем что-то все-таки есть. Вобще, самый полезный продукт - это дрожжи, потому что в них содержатся все витамины и микроэлементы..но и продуктом это не назовешь..Из круп- гречка и овсянка..Из бобовых - фасоль и соя..Овощи и фрукты - все..Рыба, говядина, птица, сыр..Да все продукты полезные!
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье