Боязнь замкнутых пространств
02 окт 2006, 12:37
Моя подруга не может ездить на метро, как только заходит туда сразу начинает кружиться голова, паника и все такое. Может кто-то знает к какому специалисту можно обратиться по этому поводу? Посоветуйте, пожалуйста.
02 окт 2006, 18:36
Это панические атаки. У меня были такие после родов, были связаны с сильной степенью ВСД и нарушениями в деятельности щитовидки. Щитовидку имеет смысл проверить у эндокринолога. Можно йогой заняться или какими-то другими упражнениями, позволяющими контролировать дыхание, скорость сердцебиения. Ну и плюс стандартный набор лечения дистонии - контрастный душ, фитнес, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе. Читала также, что во время самого приступа ПА нужно рассматривать мелкие детали, например, считать пуговицы у кого-нибудь из пассажиров, рассматривать, кто в какой обуви, в общем, всячески отвлекаться.
05 окт 2006, 11:47
Спасибо Вам за информацию. Щитовидку она проверяла, все нормально. У нее был сильный стресс, наверное из-за этого все и началось. Попробую убедить заняться йогой или еще чем-то, но она ленива до безобразия :(
06 окт 2006, 11:22
К психотерапевту.За несколько сеансев будет спокойно ездить в метро.Я 18 лет не ездила в лифте сама ,а если с кемто то каждый раз хреново было.За 5 сеансов научили ездить без страхов.И зитовидка в норме.Удачи.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье