Бессоница.
Anonymous
28 янв 2007, 13:24
Дайте совет, пожалуйста. всегда плохо засыпала и спала очень чутко, но пока не было ребенка находила время выспаться - в выходные, отпуск... Сейчас ребенку уже год, спит ночью не очень хорошо, а я так почти вообще перестала спать! :-( Даже когда ребенок спит - лежу не могу заснуть до двух-трех часов ночи! И днем тоже самое :-( Хожу как тень, а спать не могу...
28 янв 2007, 23:24
Накапайте вечером перед сном по 10 капель валерианки, пустырника, настойки пиона, валокордина. Хорошо успокаивает нервную систему,но замертво не свлитесь и сможете если надо будет встать к ребенку....
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье