бросить курить без мучений!!!!!!!
08 окт 2007, 20:30
Я бросила курить - и ни капли не страдаю! Помогла книга Аллена Каррела "Легкий способ бросить курить"
08 окт 2007, 21:06
Я тоже бросила благодаря этой книжке,но иногда всё-таки тоска накатывает.Тем не менее,точно знаю,что никогда не начну курить снова.
08 окт 2007, 21:11
он просто умничка, конечно ,бывает ностальгия, но когда понимаю, что я тоже молодец - желание отпадает, тем более с двумя детьми)))
09 окт 2007, 00:12
Знаем такую, муж бросил после того как прочел, а курил 15 лет:)Не нарадуется:)Я тем более:)
09 окт 2007, 08:24
У меня муж тоже бросил,но не книгу читал,а диск в машине слушал))
09 окт 2007, 09:30
Хочу тоже бросить, от многих слышала, что помогает книжка, но вот как бороться с физ.зависимостью?
09 окт 2007, 09:40
там все так описано и объяснено, на самом деле нет никакой физ. зависимости,есть-никотиновая,которую даже не ощущаешь - все остальное - игра головного мозга! Прочитай книжку, я даже могу тебе свою отдать, это прнавда здорово - быть некурящим!
09 окт 2007, 10:02
А ее можно скачать? Или покупать в магазе надо?
09 окт 2007, 10:11
не знаю, я купила в Олимпийском за 120р, муж - диск за149р.
09 окт 2007, 12:47
Спасибо, буду искать)
09 окт 2007, 13:24
ок
Anonymous
09 окт 2007, 09:38
это книга далеко не всем помогает
09 окт 2007, 09:46
Это означает, что ее неправильно читали, или человек на самом деле не хотел бросать курево,что скорее всего!
Anonymous
09 окт 2007, 11:02
неправда, курить я хотела бросить, но, почитав книгу, еще больше укрепилась в том, как я люблю курить:) и читала я ее правильно, там все легко и доступно
09 окт 2007, 11:06
Вряд ли вы действительно хотели бросить курить, если, как сами пишете,любите это делать;)Что любят-не бросают:)
Anonymous
09 окт 2007, 12:17
хотела бросить...реально хотела..очень сильно, потом (после книги) поняла что люблю курить, вот так
09 окт 2007, 11:41
Когда возьмешь следующую сигарету - подумай для чего ты это делаешь, почувствуй ее настаящий ,а не механический вкус, смотри больше на курящих в момент,когда сама не куришь...
Anonymous
09 окт 2007, 12:16
в том то и дело, что нравится и все...вот хоть убей...не могу себя заставить ненавидеть это:) хотя до этой книги мечтала бросить.
09 окт 2007, 13:03
а у вас есть дети?
Anonymous
09 окт 2007, 13:35
есть
09 окт 2007, 08:36
есть ссылка, чтоб скачать? (не читать в сети)
09 окт 2007, 10:12
не видела, вряд ли!
09 окт 2007, 10:52
Здесь можно: http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/
09 окт 2007, 10:57
пасип:)
Anonymous
10 окт 2007, 14:07
да, я то же бросила с Аленом Карром, а вы знаете что он умер в прошлом году от рака легких в 72 года :(( Он разрешал всем своим пациентам курить на косультациях...
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье