Как укрепить сосуды?

На ногах начали появляться сосудистые звездочки. Грустно :'( :'( :'( Что делать? Как их укрепить? Может чем помазать? Всем заранее спасибо за советы.

Я уже с ними замучалась. Флеболог сказал, что это наследственное. Нужна езда на велосипеде, плавание в бассейне. Вечером (и в течении дня, если это возможно) полежать так, чтобы ноги были выше уровня головы, чтобы дать венам отдохнуть. Минут 15 если выдержите - хорошо. Контрастный душ на ноги и обливать холодной водой ноги. Мазать кремами с содержанием конского каштана (Доктор Вен, Крем Софья с пиявками и др.). Флболог еще рекомендовал склеротерапию, но я слышала о ней не очень положительные отзывы - пока не решаюсь. От нее "звездочки" пропадают. Народный рецепт - мазать ноги, где есть сеточки яблочным уксусом. Если найдете какой-нибудь хороший рецепт - пишите.

Большое спасибо за ответ. А флеболог не говорил вредны ли для вен физ. нагрузки?

Не говорил. Но я всю жизнь ездила на велосипеде - у меня никаких сеточек не было. последние 5 лет ездить не получается, сеточки появляются со скоростью, меня это расстраивает. Говорил, что стенки сосудов слабые и от физической нагрузки они не выдерживают давления и поэтому появляются сеточки.

Для вен физические нагрузки полезны, если это не долгое стояние, а ходьба, бег, плавание и т.д. Склеротерапия - чисто косметическая процедура: те, что есть звёздочки уберёт, но новые будут появляться.Плюс ко всему вышесказанному могу добавить - витамины (Аскорутин), укрепляет сосудистую стенку.

Еще нужно носить чулки или колготки, продаются в аптеке (Венотекс или Релаксан). Они довольно неплохо выглядят.

Беречь надо ноги, склонные к варикозу - не носить самоотверженно тяжести; больным ногам опасна статичность, необходимо чаще менять положение, не сидеть нога на ногу, курение вредно. Если хотите заняться спортом, надевайте компрессионные колготки или бинтуйте ноги.

массаж льдом.Знакомой на лице немного помогло.Но всё не проходит,это немного помогает.+автозагар.Если вам надо раздеваться на загорелой коже не видно.

Тут речь не о лице, а о ногах:-))

Мне врач прописывал Детралекс,курсами,2 раза в год.Мазь лиотон и коготки..как их,не помню...какие-то короче поддерживающие колготки(( Еще говорят гомеопатию можно попить Капиллар называется

и я собираюсь его купить, а колготки или чулки в любой аптеке есть.

А как принимать аскорутин? По скольку, курсами или постоянно? Мне больше для профилактики надо. И если я принимаю комплек витаминов, то можно одновременно аскорутин пить?

Аскорутин принимают внутрь после еды. Препарат рекомендован взрослым по 1 таблетке 2-3 раза в сутки. Пропейте, пока не проконсультируетесь с флебологом, дальше он скоррегирует. И витамин С и витамин Р(рутин) в организме не накапливаются - можете принимать.

аскорутин "загущает" кровь, учитывайте это.

Да? Каким образом, за счёт чего? Такой побочный эффект мне не встречался.

ХЗ, давно сказали, вот я и несу эту мысль... зато укрепляет стенку сосуда:) а вот почитайте: С осторожностью - состояния, сопровождающиеся гиперкоагуляцией крови и склонностью к тромбозам, тромбофлебит. http://www.medpost.ru/?mod=products&act=view&id=358

:-( и там механизм не расписан!!! Эх, где бы ещё поискать!!!