Пониженный гемоглобин!
13 мар 2007, 09:26
Скажите, а 115 - это критично для гемоглобина. А то уже к терапевту отправили на биохимию. Чего-то не хочется все это делать. В детстве как-то было что-то подобное, пила витамины и все быстро восстановилось. Сейчас на диете, может из-за этого? Хотя диета далеко не жесткая, а наоборот стала есть много фруктов и овощей!
13 мар 2007, 10:53
Абсолютно не критично. Но биохимию сделайте, себе спокойнее.
13 мар 2007, 12:34
Понимаю, что надо, но опять по врачам таскаться уже тошно. И так не вылезаю.
13 мар 2007, 11:21
10-ти дневный курс фенюльса и все в норму придет
13 мар 2007, 12:49
Не критично, вот когда 98 начинают ворчать:)
13 мар 2007, 14:10
Ешьте больше гематогена, печени и чернослива... Тогда все в норме будет!
13 мар 2007, 14:32
А ещё гречку и гранат!
13 мар 2007, 16:13
Точно-точно))) Про гранат совсем забыла...
13 мар 2007, 17:14
На самом деле железо из фруктов-овощей практически не усваивается. Хорошо усваивается гемное железо - из мясных продуктов. В порядке уменьшения усваиваемости: говяжий язык - индюшатина - говядина. Мясо лучше есть с овощами (дабы получать параллельно аскорбиновую, фолиевую и прочие кислоты). Печенка вообще не самый полезный продукт, и в целях получения железа далека от идеала
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье