Худею!!!

Подскажите пожалуйсто как поправится? После вторых родов совсем исхудала. Когда кормила хорошенькая была а сейчас -девочка-подросток:( Даже однокласники сына (3 класс) обозвали меня " тонкая как блин". Так что проблема уже перерастает в комплекс. Вешу 50кг при росте 167. Витамины пила не долго результата не увидела, ем хорошо.

Такая же беда :) Тоже очень хочу поправится.

У меня муж до 30 лет тоже был худой, ничем не болел и питался хорошо. Вычитала в "Народных рецептах" такой рецепт: смешать пол-стакана молока 6% с таким же количеством пива и принимать 3 раза в день. У меня муж где-то месяц принимал такое средство и стал поправляться (за год 15 кг набрал). Не знаю только как на женщин оно действует.

А мне нравится.Я при росте 155см вешу 41кг.Тоже после родов похудела.

Ой та же беда у меня :))))))))))))) Токо я при таком росте вешу 49, а по утрам вообще 48. Учитывая, что год назад мой нормальный вес был 53!! Похудела на нервной почве и с тех пор сложно поправиться. Я просто вторую неделю налегла на еду, в прямом и переносном смысле :) Ем все подряд, не даю чувству голода появится хоть на секунду - сразу к холодильнику, если дома или по месту пребывания в магазины, или точки питания. Это единственное, что стало помогать. А в перерывах между едой пью чай и поглощаю сладкие сырки :)))))))))) Набрала сразу 2 кг. Да и еще...НИКАКИХ НЕРВОВ!!! Вообще, ни по какому поводу! Я просто перестала париться даже по мелким проблемам. Пока организм находится в стрессе - можно кидать еду в рот как в топку - пользы и результатов будет ноль! :)

та же беда :( только у меня 50 еле дотягивает при 175 - кошмар и ничего не помогает...

Вы что себя при этом весе плохо чувствуете? Я ростом 168, вешу 48-49. Не считаю себя худой! Очень даже ничего! Грудь 75D, попа тоже на месте! Мне кажется - вполне замечательно! Я уже лет 14 в таком весе, ребёнок есть (7), всё замечательно. Самое главное как Вы себя в этом весе ощущаете!!!

девочки есть верный способ-начать тренироваться с небольшими гантельками-упрваженения делаются очень медленно через день, питание обязательно углеводное до тренировки, белковое - после. Результат набор веса который остается, тонус мышц,и хорошее здоровье-кровь начинает лучше циркулировать-общее оздоровление организма. Сама тоже так набирала. будут вопросы задавайте

А упражнения только на руки идут? И сколько раз в день? А кушать прямо перед зарядкой?

упражения нужно делать через день, за 1-1,5 часа до тренировки покушать углеводную пищу через 1 час после тренировки белковую, кроме рук хорошо тренировать ноги и ягодицы(можно купить утяжелители в магазине спорт или сшить и наполнить их солью) если вы вдруг ленитесь дома идите в спортзал

Вот у людей проблемы! Кушайте побольше. В мире же столько вкусного!

вы знаете, пыталась, да и сейчас не стесняюсь кушать хорошо - не помогаеть :-( ;-)

вот и мне не помогает :)

Целыми дня жую! Честно ем хорошо...

щитовидку проверьте

Проконсультируйтесь у врача-эндокринолога. Возможно у вас проблемы с щитов.железой.

Девчонки, до родов сома страдала такой проблемой, сейчас нет . Но слышала такой рецепт: после каждого приема пищи выпить таблетку Фистала. Видимо, лучше помогает пище усваиваться.

Для меня это тоже проблема. При росте 164см вешу максимум 50кг, а после стресса и вообще похудела до 48кг. Очень хочу поправиться до 52-53кг,но никак. Ем много, на завтрак каша, щитовидка в порядке-не знаю.

Ну везет же людяммм!!!!!!!!!! А вообще, я раньше тоже всегда была очень тощая, и сколько не ела, никак не могла поправиться. А потом вдруг что-то переключилось в организме, и все - теперь не могу избавиться от лишних кг.

Тоже самое. Рост 170, вес 48-49 кг. В отпуске (каталась на горных лыжах) поправилась до 52, вышла на работу и снова 49. Скорее все это нервы.

Это точно, что от нервов. Когда у меня все хорошо, то набираю пару кг, а после стресса- наоборот-худею, и чаще больше,чем набираю, так что берегите нервы!

На фото Вы абсолютно обычная, далеко не из тощих.

Странно вы считаете, что при таком росте 50 кг это мало. Я при росте 176 весила 52, вот худенькая была!

Просто соотношение рост-вес не дает никакого представления о фигуре. О "ширине" - да, и то приблизительно. У меня рост 170, мой идеальный вес 48 кг. При нем я имею : тити 3-4 размер, попа 88 см, живота и бочков нет. Если я наираю, то набираю в смаых неподходящих местах (т.е. ноги-руки, например не поправляются) - БОКА и живот. Выглядит отвратительно. Так что у каждого своя "идеальная комплекция" (с транслита)

И у меня такая проблема после родов. При 165 вешу 45-46 кг (хорошо выглядела раньше при 50). У эндокринолога была - повышен тестостерон, пью уже 4.5 года гормоны. При этом тестостерон падает (другие признаки уходят), а вот вес не набирается. Ем нормально относительно (в смысле чего хочу и когда хочу), на спорт особо времени нет, но двигаюсь много.