Низкий гемоглабин.
29 июн 2007, 14:50
Подскажите как поднять гемоглабин, не с помощью таблеток, а, скажем, какие продукты и напитки этому способствуют. Желательно личный опыт- кому что конкретно помогло.
29 июн 2007, 15:58
смотря с какого значения, при некоторых только таблетки помогут, в принятии железа ничего страшного нет. а так мясо, гречка, гранаты, яблоки
29 июн 2007, 16:33
курага + изюм + грецкие орехи = измельчить в блендере и смешать с мёдом. Во время беременности мне очень помогло (врач рекомендовала).
29 июн 2007, 18:18
Сначала надо выяснить причину низкого гемоглобина.
30 июн 2007, 03:15
Офф............................................... :-) сначала написала, а потом уже увидела ;-) тебя!
30 июн 2007, 09:42
:-*
29 июн 2007, 18:34
Моей сестре помог гранат и печень. Но у нее совсем немного было понижено.
29 июн 2007, 19:03
Мне очень помогли гранаты, по одному в неделю обязательно! Плюс пищевые добавки.
30 июн 2007, 03:50
Мне тоже. Только я ела по одному в день: половинку утром и половинку вечером. Гемоглобин поднялся с 96 до 125 за месяц. Но так, наверное, нельзя тем, у кого кислотность желудка повышена.
29 июн 2007, 21:43
Мне советовали икру, но все никак не соберусь. А вот красное вино - да:))
29 июн 2007, 21:46
Печень и говядина. Отказаться от совмесного потребления их с кашами, чаем и молоком(любыми молочными продуктами), т.к. они затрудняют всасывание железа. Из растительных продуктов железо усваивается плохо. Есть детские соки обогащенные железом. Но подуктами можно только поддерживать нужный уровень железа. Если железо в дефиците, то его сначало необходимо довести до нормы + создать депо. Лучше всего это делается преператами железа.
06 июл 2007, 00:36
И с этим нельзя не согласиться :)
06 июл 2007, 15:16
+1. Печень, говядина. А еще, удивительно, но мне оч помогла спирулина. Только принимала я по 2.5 грамма в день. Но оч правильно про депо сказано. Иногда человек делает анализ и видит поднявшийся гемоглобин, тут же заканчивает работу по его повышению, а нужно продолжать, потому как сначало насыщается кровь, а потом эти вот депо.
30 июн 2007, 03:14
Сначала надо выяснить причину низкого гемоглобина, а уж потом смотреть как его корректировать. В любом случае сильно низкие значения без лекарственных препаратов не поднять.
30 июн 2007, 16:43
Полностью согласен.
30 июн 2007, 13:30
Гранат - в чистом виде. сок бесполезно - не то (халтура)
06 июл 2007, 01:11
Говядина.
06 июл 2007, 07:46
Для начала выяснить, анемия у Вас железодефицитная или нет.
07 июл 2007, 01:29
МЁД.
07 июл 2007, 05:36
Сори.. не туда написала...
29 июн 2007, 22:29
мне гранаты
02 июл 2007, 21:22
+1
03 июл 2007, 22:50
Если анемия железодефицитная, то все перечисленные продукты. Еще хорош такой рецепт: смесь морковного и свекольного соков (свежевыжатые, свекольного немного, не более 1/3) с добавлением кагора. Можно еще мед добавить.
05 июл 2007, 22:43
У меня был низкий 73...чего я только не ела, это был кошмар!Таблетки помогали не сильно, 2 раза лежала в больнице. Все пришло в норму, только после того, как набрала вес. Что это было, неизвестно до сих пор. Дистрофия, видать ;-) Весила 53 рост 177, как только стала весить 62, все тут же стало супер... Вот и похудеешь тут...
06 июл 2007, 10:51
Фенюльс,феррумплекс....
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье