Хочется спать после еды
25 авг 2007, 19:44
У меня ужасная проблема - как поем, ужасно хочется спать. Не важно, завтрак это, обед или ужин. На работе даже не обедаю горячей пишей, а ем всякие йогурты-сухофрукты. Где-то слышала, что это очень плохо!!!Или это нормально и у всех так?
26 авг 2007, 03:03
Это нормально ;-) кровь от головы к желудку приливает. Может Вам на работе в обед кушать чуть меньше обычного и попробовать после еды минут 15-20 прогуляться в медленном темпе?
26 авг 2007, 10:09
:-) Да в том то и дело, что даже если совсем немного поем, сразу засыпаю. Прогуляться, к сожалению, не получается(Ну главное, что это нормально - значит не зря говорят, что до обеда борются с голодом, после обеда - со сном:-))
26 авг 2007, 06:34
Повышение уровня глюкозы в крови после еды приводит к тому, что определенные клетки мозга, перестают посылать сигналы, заставляющие организм бодрствовать, т.е. глюкоза действует на клетки, синтезирующие орексин (гормон, влияющий на сон и бодрствование).
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье, отдых \ Медицина и здоровье