Какая еда слабит?
23 Mar 2008, 08:47
как профилактика от запоров? кроме свеклы и чернослива чтото ничего не могу вспомнить
Anonymous
23 Mar 2008, 08:58
грубая клетчатка любых овощей и фруктов
Anonymous
23 Mar 2008, 11:06
хлеб ещё
23 Mar 2008, 13:03
если только грубого помола со злаками, да и то....эффект более чем слабый
23 Mar 2008, 18:02
Ну не скажите,есть хлеб он с семенами льна,чернослива,тыквенные семечки,подолнечника и + еще что-то,так от него будь здорово несешься в туалет.
23 Mar 2008, 18:08
Вы знаете, я сама пеку такой хлеб (мы его едим постоянно, в магазинах практически хлеб не покупаю), и с семечками, и с черносливом, но вот так, чтобы нестись в туалет - никогда ни у кого в моей семье не было.
23 Mar 2008, 18:46
Ну это же не слабительное:) Смысл ведь не в том, чтобы с унитаза не вставать, а чтобы запоров не было.
23 Mar 2008, 19:18
А кто спорит-то :)? Просто Надежда Костантиновна написала "так от него будь здорово несешься в туалет" - я по личному опыту могу сказать, что это не так. Не замечала, чтобы он обладал не особо послабляющими, не особо закрепляющими свойствами. А семечки, курага, чернослив - изначально являются профилактикой запоров. А если уж совсем сначала, то аноним написал, что хлеб является профилактикой запоров, а я написала уточнение :) Если бы было написано про добавки - я мимо бы прошла.
25 Mar 2008, 10:50
Хлеб грубого помола точно профилактика запоров, с добавками - тоже:) Только это просто здоровая еда, а вовсе не слабительное, чтобы от холебушка с отрубями нестись в туалет, не разбирая дороги:). Вообще, при нормальном питании человек не должен мучаться ни запорами, ни поносами.
25 Mar 2008, 11:46
Не могу с Вами не согласиться :)
24 Mar 2008, 23:14
Ваш организм уже привык к такой пище,поэтому и нет такой реакции.Да и любой продукт на всех людей действует по-разному.Так что вы очень категоричны.Если у вас нет такой реакции,это не говорит о том что и у других так же.
25 Mar 2008, 00:22
Да не категорична я :). Речь шла изначально о хлебе, а Вы говорите о тех добавках, которые изначально провоцируют стул. Так можно чернослив, семечки добавлять в любую пищу и это также будет являться профилактикой запоров.
Anonymous
25 Mar 2008, 00:09
а в роддоме говорят, чтоб после родов первые двое суток не ели мамочки хлеб и фрукты, т.к. они провоцируют стул. какой именно хлеб не уточняють. :)
25 Mar 2008, 00:18
Он провоцирует не стул, а газообразование :)
Anonymous
25 Mar 2008, 00:34
за что купила... :))
23 Mar 2008, 17:33
Если есть здоровую пищу, без всяких сладостей, выпечки, излишне жирного, жареного и т.д. и т.п., в обед есть первое, не "сухомячить", побольше фруктов и овощей, то и организму легче будет всё усвоить и проблем не будет с пищеварением! Это точно уже...
23 Mar 2008, 18:10
Как профилактика - хорошо стакан холодной воды натощак. На многих действует сильнее, чем таблетка слабительного.
24 Mar 2008, 15:33
а ещё лучше 2 стакана и тёплой, быстрее действует. И вообще, пить нужно обязателньно, организму нужна вода, постоянно! Не меньше 1.5 литра (учитывая воду из пищи)в день. Вода всасывается очень активно в толстом кишечнике, и если её мало - то как результат - запор, т.к. кишечнику трудно продвигать сухую массу.
23 Mar 2008, 18:29
нам с ребенком киви очень хорошо помогает
24 Mar 2008, 17:30
Кедровые орешки очень помогают!
Anonymous
24 Mar 2008, 21:13
Активия - серьезно!!!! Еще молоко.
25 Mar 2008, 21:59
Сельдерей, перец болгарский, зелень, картошку. Отварить картофелный бульен и положить в него все остальное и покипятить 10 мин. Супчик офигенный!!!
раздельница
26 Mar 2008, 23:49
питаюсь раздельно - в туалет ка по часам по 2-3 раза в день:) а еще утром на завтрак курагу там...- результат через 30 мин... пробовала Еще ( не смейтесь) пробовала нажимать какието там точки на ступне - через 30 мин -1 час срабатывает... пробовала Еще (не смейтесь) есть йоговское упражненьеце - тоже результат быстрый:) вода утром натощак - и ждите -все выйдет ... я меня работает:)
23 Mar 2008, 16:42
Чернослив с курагой, свекла, киви, капуста, да много таких продуктов.А потом, у каждого как говорится, свои есть "слабые" продукты :)
23 Mar 2008, 18:59
+1 чернослив и курага:)
23 Mar 2008, 18:47
В списоке добавлю инжир, кефир, любые кисломолочные.
25 Mar 2008, 03:04
Киви, инжир, немытые сухофрукты:) Отличное средство - сделайте смесь Инжир - 250 г., курага - 250 г., трава сенна - 100 г. через мясорубку и принимать по 1ч-1ст (кому как) одни раз в день, лучше в 6-7 вечера, чтоб на работе не того:)
25 Mar 2008, 12:04
отруби попробуйте,которые мелкие,похожи на опилки,я заваривала и в кефир добавляла,хорошо помогают,а если еще черносливиной заешь-вообще красота!
26 Mar 2008, 13:57
я с утра ем Фитнесс ( Нестле)...вот он как раз слабит будь здоров как..
26 Mar 2008, 14:01
все что выше - и побольше воды пейте!!))
26 Mar 2008, 23:28
яблоки без кожуры, ананасы, сливы, свекла, абрикосы, мандарины итд.
Anonymous
27 Mar 2008, 13:44
А почему яблоки БЕЗ кожуры?
28 Mar 2008, 22:58
натощак стакан воды с медом и лимоном.
29 Mar 2008, 10:35
Мне гастронтеролог сказал что воды должно быть не менее 1.8л в день, мы подсчитали мою воду-оказалось еле-еле 1.3, думая многие пьют недостаточно жидкости, отсюда и проблема, конечно при условии что питание адекватное.
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Медицина и здоровье