Расстройство сна

Евочки, такая проблема. Сын-подросток буквально перепутал день с ночью. Ночью уснуть не может, мается, под утро засыпает и спит до обеда. Уже сам пугается такого состояния. Живут сейчас на даче, ночью он всем мешает спать, днем ему. Да и вообще это не дело! Может быть, какое-то легкое снотворное? Мне кажется, главное, пару ночей заставить организм спать ночью, а потом все войдет в свое русло, а? Что подскажете?

может ему успокоительное попить, оно тоже в сон клонит. или не ложиться утром спать, а терпеть до вечера и потом попробовать заснуть. снотворное подростку давать я бы побоялась, но если есть хороший контроль то лучше посоветоваться с врачом и пусть кто-то из взрослых ему выдает нужную дозу. муж иногда принимает имоване (четверть или пол таблетки), но его без рецепта не продают.

почитайте в интернете про мелатонин. У меня уже несколько месяцев такая же фигня как у Вашего сына. Утром просыпаюсь с тяжелой головой, потом не могу встать часов до 10и , до 15-16 часов реально ничего не могу делать изза головокружения и расстройства зрения, уже стала подозревать токсоплазмоз, много кошек в доме, пока врач предложил попробовать мелатонин 2,5 мг, вчера приняла первый раз, сегодня чувствую себя нормально, относительно активна, дальше видно будет. Он безвреден и помимо коррекции сна обладает еще кучей позитивных свойств. Мне кажется это лучше чем снотворные или успокоительные таблетки типа Охазепама. Я принимала снотворное время от времени, от него засыпаешь быстро , но долго не можешь проснуться и горечь во рту целый день. (с транслита)

Мелаксен

Не поняла про мелаксен, это препарат на основе мелатонина или чтото другое? (с транслита)

Это синтетический аналог гормона мелатонина.

Пару дней не давать спать до обеда,а для того чтобы уснуть вечером, мне как-то врач посоветовал под подушку ложить травку валерьяны (завернуть в тряпочку)еще можно персен на ночь, насколько знаю он безвреден, кстати одно время спала с валерьянкой, сладко-сладко))))))))

Нотта - гомеопатические таблетки и капли. Прочтите описание препарата, может подойдёт.

Спасибо всем большое за советы! Будем бороться за сладкие сны :-)