Вдоз-выдох-пауза

Хочется написать сюда.

Простите, если офф-топик.

Я когда-то занималась йогой.
Основное в йоговском дыхание это цикл вдох-выдох-пауза.

Пауза настолько долгая, что когда ее держишь, уходят все мысли, пропадают все тревоги, и в конце концов остается одно нестерпимое желание вдохнуть чтобы жить...

И на этой крайней точке рождается новый вдох.

Как говорят китайцы, самый темный час наступает перед рассветом.

Вдох -- и я любила, и выходила замуж, и вечалась, и рожала...
Выдох -- и все оказалось не важно, непрочно, необязательно...

и теперь пауза.

А значит нужно просто жить, просто дышать, просто быть...

Ведь тишина -- высшая форма самовыражения?

Я тоже со след. месяца на йогу хочу пойти - вещь! Говорят это заменяет наркотики и алкоголь - хим. состав крови меняется так же. Вобщем - то что надо. Слушай, а ты куда ходишь?

А ребенка куда денешь? Меня мама тут на бассейн подбивает и на фитнес - бассейн в 7 утра, потом фитнес вечером, в 7-8 вечера. :))

У меня тут у дома прям йога есть. Думаю мама лишний час посидит с Илюхой после работы... Надеюсь... А в 7 утра это сильно... Я б не смогла :-)

А ты думаешь я смогу? :)) Очень сомневаюсь

Ну мало ли... Сомневаюсь что от бассейна в 7 утра будет польза. Это ж изнасилование :-)))

я ходила, помнится, просто бесплатно, а на халяву и хлорка - творог, самое интересное - мне нравилось

В 7 утра???

ага :) в Олимпийский, я ещё на Королёва тогда жила

я бы тоже попробовала с утра :), хочу на аквааэробику, а работаю 3 через 3, а у них стабильный вечерний график 2 раза в неделю, а мне бы хоть один раз в неделю походить :)

Я завела нового друга, он всё время норовит мены на голову поставить, тоесть постоять так минут 15. Говорит - очень успокаивает

"А значит нужно просто жить, просто дышать, просто быть..."

Красиво. И правильно. И спокойно как-то...

По-поводу йоги. Брат двоюродный очень этим делом увлекался. И учил меня, тогда еще мелкую, "поглощать энергию". Прикольно. Полчаса полного отстранения - и впечатление, как будто три дня отсыпалась :-)
А еще я балдела, когда он, тридцатилетний бородатый мужик, закладывал свои ноги себе на шею и ходил на руках. Этакой буквой "зю". Суперрр! ;-)

отлично! Вы передали мои ощущения теми словами, о которых бы я и не вспомнила, насколько они просты...

у меня сейчас как раз критическая точка-жду вздоха, как рождение новой жизни..иначе задохнусь, и не смогу больше..никогда и ничего...

самый темный час перед рассветом.

приходи в гости!

хех! как возьму, да как приду)...чё принести с собой? торт будешь?:-)

буду, если не сложно, давай в воскресенье :)

завтра занято, а сегодня позно уже вроде? :)

тафай..я не против)....мой тел 8-916-597-3080 Наташа

угу, я завтра позвоню, ладно? сейчас спать буду укладывать, а потом, вроде, поздновато уже... и хоккей, опять же.

кАнечно, енто я так на будущее....)

и мне отсыпь!

хм...тортика чтоль захотел?!..неа, ты злой и агрессивный..не дадим тебе тортик, бяка:-)

Пойду тогда ап стенку с разбегу ;(

лана-лана живи...так и быть:-)

жадина, вы, деушка... :)

хоть поглядели бы -- мужик или баба :)

у меня пятница вечер свободны, ты как? давай в муму сходим?

если тока с детём...но она у меня пока не ходит...проблемно однако...не знаю...а выходной какой-нить у тя свободный есть?!...часика на 3?

ну с дитем, а как иначе-то.

только у нас сопли, поэтому пока не зову. Эти вызходные вроде свободны, но до конца не ясно :)

ну, как выясниться, свистни:-)

Занималась йогой и пилатесом. Не моё это. Мне надо прыгать-прыгать и прыгать - меня это успакаивает больше. Это характер у ми такой дебильный :)

И мне прыгать больше нравится, но когда не было возможности от дети убегать, то пилатес самое оно был

А у меня стрейчинг не пошел. Ну не понимаю, скучно...не говоря про шейпинг с аэробикой. Вот потанцевать в паре - это да! Или поплавать...

Йога - это здорово. А фразу "ночь темна перед рассветом" очень уважаю, потому что так оно и есть, закон жизни - после ночи наступает рассвет. Тоже живу в этой паузе, затянулась она, и вдохнуть хочется нового воздуха, и войти в другую реку, и обрести тем самым душевное спокойствие.