как быть?

Прочитала я эту тему и в нескольких постингах тут говорилось о том, что привычка и/или злоупотребление мастурбацией может привести к сложностям в достижении оргазма. Как же тогда быть, если эти сложности и так существуют, причем прибегала к мастурбации очень редко, но это для меня единственный способ достичь оргазма. Любое "неправильное" прикосновение к клитору может даже подсбить возбуждение. Прерывание ласки, даже кратковременное или ее переключение на другой объект-тоже. Как же тогда развивать чувствительность клитора? Заранее благодарна за любые ответы...

Попробуйте научить Вашего друга мастурбировать Вас так, как Вам нравится. Постепенно акцент с самодостаточности перенесется на то, что Вы вдвоем этим занимаетесь. А потом уже пробовать ласкать себя в процессе.

Вопрос довольно сложный. По письму видны сразу несколько особенностей развития сексуальности, которые и вызывают проблему. Но вопросов, никак не отраженных в письме, еще больше, поэтому медицинская консультация на эту тему возможна только на личном приеме. А чего-то достичь на бытовом уровне можно попробовать. Для начала нужно изучить собственную чувствительность клитора и окружающих областей. Это делается медленно, с чувством, с толком, с расстановкой, повторяя ознакомление много раз, но при этом не сбиваясь на голую технику - прошлась по этому месту, притронулась - и все. Желательно, чтобы прикосновения сопровождались эротическими представлениями или фантазиями. Для повышения чувствительности клитора можно регулярно (2-3 раза в день по 5-10 минут) втирать в область клитора мазь Гепариновую или Гепароид. Они улучшают кровообращение и питание нервных окончаний, которые и являются материальном субстратом эрогенных зон. При этом твердо помните, что речь не идет о мастурбации. При мастурбации цель одна - поскорее достичь оргазма, а тут необходимо более глубоко втереть лекарственное начало. Поэтому когда будет возникать возбуждение (а оно будет появляться, хотя, может, и не с первого раза - ведь состояние зон будет улучшаться), его не нужно нагнетать - бегом к оргазму, а наоборот, придерживать на одном уровне, чтобы организм как бы постепенно раcпробовал это ощущение и привык к нему. НО! в то же время, не нужно и заглушать это возбуждение. Тактика примеhно такова: когда возникает возбуждение, его не нагнетают и не забивают, а некоторое время придерживают на одном уровне, а потом чуть-чуть отпускают – пусть подрастет. И опять то же самое. Если возбуждения нет, не страшно – все будет позже. Если возбуждение было и исчезло – тоже нормально, ведь организм как бы тренируется. Ну, а если дойдете до оргазма – ура, хотя это и не было целью манипуляций. При этом движения желательно совершать примерно такие, какие сможет воспроизвести партнер или вы само при сношении. Но все-таки лучше вначале посетить сексолога, потому что какие-то психологические проблемы могут здорово затянуть процесс или даже сделать его неэффективным. Удачи!